專家：經(jīng)常翻白眼可護眼嗎

2015-01-21 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：眼科專家表示，“翻白眼”時間過長，不僅達不到護眼的效果，反而會造成眼部肌肉疲勞，產(chǎn)生頭暈惡心的癥狀。

　　這段時間，電視劇《武媚娘傳奇》大熱，劇中蕭才人的翻白眼神功被網(wǎng)友奉為史上最強白眼。

　　與此同時，浙江杭州某小學的學生也練起了一套“翻白眼版眼保健操”該校老師稱，鑒于做傳統(tǒng)眼保健操時學生手部衛(wèi)生及動作規(guī)范難，所以學校選擇這套更衛(wèi)生和安全的眼保健操。

　　不過，眼科專家表示，“翻白眼”時間過長，不僅達不到護眼的效果，反而會造成眼部肌肉疲勞，產(chǎn)生頭暈惡心的癥狀。

　　據(jù)了解，杭州這所學校的眼保健操其實名為“多維視覺訓練”的眼部體操運動，實際上在2012年就有相似的出現(xiàn)。

　　東莞一眼科醫(yī)院青少年視力健康中心主任李超宇醫(yī)生介紹說，這套眼保健操可調(diào)節(jié)眼球血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，從而起到一定護眼的作用。

　　但是，李超宇也表示，這種視覺訓練的方法并沒有放松或者訓練睫狀肌功能的作用，只是對眼外肌有一定的訓練作用，所以不應過分夸大它的功效。“如果練習時間持續(xù)超過5分鐘，不僅達不到護眼的效果，反而會造成眼部肌肉疲勞，產(chǎn)生頭暈惡心的癥狀。”

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