“我也沒有料到會這么大！”生下10斤胖小子剛一天的小李昨天有點郁悶，她說自己知道胎兒大了不好，但就是沒能控制住。

　　孕期猛長52斤

　　昨天，在武漢市婦幼保健院產科病房，剛生下10斤胖小子的小李告訴記者，懷孕前她1.6米108斤，前天剖宮產時，體重160斤，孕期足足長了52斤。

　　小李喜歡喝湯，雞湯、鴿子湯、鵪鶉湯每天變著花樣喝。她還喜歡吃水果，葡萄1天可以吃兩大串，柚子1天吃1個。其他的飲食習慣與平時差別不大，沒有刻意進補。

　　給小李做剖宮產的周燕醫(yī)生昨天介紹，小李腹壁上的脂肪厚度有4厘米。剛分娩出的寶寶，與鄰床的寶寶相比，整整大了一倍。“8斤以上的新生兒稱為巨大兒。”武漢市婦幼保健院婦女保健營養(yǎng)門診楊意醫(yī)生介紹，巨大兒在成年后，患高血壓、高血脂、高血糖等代謝性疾病的幾率是正常體重兒的4倍。

　　體重六七斤為“黃金寶寶”

　　“胖媽媽都是吃出來的。”楊意說，70%的妊娠糖尿病與孕期體重控制有關，即與飲食有關。孕期合適的體重，是根據羊水、胎兒的合理比例算出來的，根據孕婦身高不同，孕期的體重增加23－32斤是合理區(qū)間，過輕或過重都不好。從醫(yī)學上來說，5－8斤的新生兒都算正常，但6－7斤的寶寶則被稱為“黃金寶寶”，這個體重的寶寶發(fā)育很健康，也利于母親自然分娩。

　　80%孕婦飲食過量體重超標

　　小李為什么生下巨大兒呢？楊意分析，主要是沒有控制好食物的量。

　　中國傳統(tǒng)觀念認為“一個人吃兩個人養(yǎng)”。“其實不是這回事。”楊意說與懷孕前相比，懷孕后需要增加的食物其實是很少的，就是多喝一杯奶或多吃一把堅果的量，但現(xiàn)在的孕婦食量增加太多，“我們門診80%的孕婦體重都超標了，都是吃出來的。”楊意介紹，葷湯里含有大量脂肪，孕婦每周喝兩到三次即可，而且應該葷素湯搭配著喝。很多孕婦認為水果熱量低可以岔著吃，其實水果也有熱量，一個孕婦每天的水果攝入量應控制在4兩左右。楊意最后介紹，孕婦什么都能吃，但關鍵要控制好量。