每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過一段時間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續(xù)連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內(nèi)加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內(nèi)，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
哮喘患者往往是過敏性體質(zhì)，所以應少食用異性蛋白類食物，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實可誘發(fā)哮喘，就要避免食用，可以多吃些植物性大豆蛋白，因為植物大豆蛋白一般不會誘發(fā)疾病的發(fā)作。
運動性哮喘遷延不愈，反復發(fā)作，易造成病人精神和肉體上的很大痛苦，隨著病程遷延，氧代謝障礙加重，這些患兒常表現(xiàn)身材矮小，營養(yǎng)不良，駝背等都是運動性哮喘的臨床危害表現(xiàn)，往往呈類似件會面的狀態(tài)，有些病情較重的病人，就因此而產(chǎn)生了悲觀失望以至自暴自棄的態(tài)度，患者由于重視不夠不能及時合理的進行治療，有的發(fā)展成支氣管擴張，大多見于右肺中葉。
減少致敏因素：過敏是哮喘發(fā)作的主要誘因，因此要避免接觸可能致敏的物質(zhì)，如鴨絨、皮毛、化纖被褥等;家中不要養(yǎng)貓、狗及小鳥等寵物;室內(nèi)不要種植會致敏的花草。
白蘿卜：原產(chǎn)于我國，古時稱菜菔，周朝就有栽培。白蘿卜營養(yǎng)豐富，有"小人參"之稱，其性味甘，辛，平，具有消食化痰，下氣寬中等功效。白蘿卜含有大量的糖類和多種維生素，脂肪及鈣，鱗，鐵等礦物質(zhì)，這些都是人們不可缺少的營養(yǎng)成分。因此，平時多吃些蘿卜，對身體健康是有好處的。取白蘿卜汁1碗，蜂蜜30毫升，共煎服，可治過敏性哮喘。
黑芝麻250g，生姜50g，冰糖250g，蜂蜜100g。將黑芝麻炒熟，再將生姜搗爛，用紗布包扎絞汁，將蜂蜜入鍋蒸熟，混入冰糖，混合調(diào)勻，黑芝麻用粉碎機磨碎，與生姜汁拌和，再炒，放冷，與糖蜜混合調(diào)勻，每日早晚各服1湯匙，數(shù)日后見效。
哮喘病人飲食宜清淡，不宜過飽、過咸、過甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。宜少食異性蛋白類食物，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實可誘發(fā)患者發(fā)病，應避免進食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆類及豆制品等。
黃芪膏：取生黃芪120克，蜂蜜30克，甘草6克，山藥10克，鮮茅根15克。先將黃芪、茅根煎十余沸，去渣，取汁兩杯，調(diào)入甘草、山藥細末，同煎，用筷攪成膏狀，煮沸，再調(diào)入蜂蜜，稍開即成，分3次服。
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