2017-02-10
春季預(yù)防哮喘有新招
春季花粉隨風(fēng)飄散，懸浮于空氣當(dāng)中，那些具有過敏體質(zhì)的人吸入某些花粉便開始出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽的癥狀，有的還會(huì)在一段時(shí)間后出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚變紅、胸悶、氣喘等，這可能就是花粉誘發(fā)了哮喘。
每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續(xù)連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內(nèi)加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內(nèi)，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
春季花粉隨風(fēng)飄散，懸浮于空氣當(dāng)中，那些具有過敏體質(zhì)的人吸入某些花粉便開始出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽的癥狀，有的還會(huì)在一段時(shí)間后出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚變紅、胸悶、氣喘等，這可能就是花粉誘發(fā)了哮喘。
多數(shù)含蛋白質(zhì)的食物可以引起嬰幼兒皮膚過敏而發(fā)生濕疹，如牛奶、雞蛋、魚、肉、蝦米、螃蟹等，因此在哺乳期間媽媽的飲食要注意。
Wang等人于2016年發(fā)表的研究中，對(duì)146例哮喘患者及157例對(duì)照組進(jìn)行為期一年的觀察并監(jiān)測其肺功能、誘導(dǎo)痰標(biāo)本中嗜酸性粒細(xì)胞百分比以及一年中嚴(yán)重哮喘發(fā)作的次數(shù)，發(fā)現(xiàn)哮喘組其OSA發(fā)病率為19、2%(28/146)，高于對(duì)照組中OSA的發(fā)病率9、6%(15/157)；
變異性哮喘的發(fā)作既可以是單純性的，亦可以是同其他疾病混合而發(fā)作，伴發(fā)疾病既可能是誘發(fā)變異性哮喘發(fā)作的原因，可能是變異性哮喘發(fā)作后的結(jié)果，故我們?cè)谥委?包括藥物治療和飲食治療)變異性哮喘的同時(shí)，亦要對(duì)伴發(fā)疾病進(jìn)行治療。
過敏性哮喘患者要注意提高免疫力，提高身體的抵抗力，減少感冒次數(shù)，多做身體鍛煉。但要注意鍛煉以輕緩的運(yùn)動(dòng)為主，跑步、爬山等劇烈運(yùn)動(dòng)都是不適合的。應(yīng)以散步、瑜伽、太極等柔和運(yùn)動(dòng)為主。
加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。運(yùn)動(dòng)量要根據(jù)自己的身體情況而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，這樣能呼吸新鮮空氣，促進(jìn)血液循環(huán)，冬季鍛煉能提高呼吸道黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。
長期生活在使用加利弗軟墻的房間內(nèi)，由于負(fù)離子濃度高，空氣質(zhì)量好。在負(fù)離子環(huán)境中一些慢性疾病會(huì)自然修復(fù)，特別是呼吸道疾病恢復(fù)更明顯，長期在負(fù)離子環(huán)境中生活有利于健康長壽。
抗膽堿能藥物舒張支氣管作用較β2受體激動(dòng)劑弱，起效較慢，但作用時(shí)間較長，且長期使用不易產(chǎn)生耐受，心血管系統(tǒng)不良反應(yīng)較少。對(duì)于不能耐受β2受體激動(dòng)劑的哮喘患者可選用此類藥物?？鼓憠A能藥物主要包括阿托品（C類）和溴化異丙托品（B類）。
避免接觸過敏原，減少感冒，達(dá)到預(yù)防哮喘發(fā)作目標(biāo)；和醫(yī)生共同制訂長期治療計(jì)劃，定期接受隨訪，并且根據(jù)病情治療效果調(diào)整治療方案從根本上杜絕發(fā)病的誘因，可以更好的控制本疾病。
對(duì)越多過敏原過敏、過敏程度越高越容易發(fā)展為哮喘，AIT能夠預(yù)防哮喘的發(fā)生是因?yàn)椋?）AIT引起的免疫調(diào)節(jié)作用下調(diào)了體內(nèi)已經(jīng)形成的炎癥基礎(chǔ)，改變了細(xì)胞因子的微環(huán)境，從而不易于Th2響應(yīng)；
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