2017-02-25
你絕對沒見過的預(yù)防哮喘的方法，趕緊放到朋友圈，讓更多人知道！
不能外出時，可在家中做呼吸操，即先深吸氣，適當(dāng)憋氣后再緩慢呼氣。每次做10～15遍，每日做2～3次，以利于排痰、提高肺功能。
民間治哮喘的小偏方取白皮大蘿卜1個，蜂蜜100克。白皮大蘿卜挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。
蘿卜1000克，半夏、茯苓、陳皮、白術(shù)各10克，白糖適量。蘿卜、洗凈，刮細(xì)絲，與四藥同人鍋中，加水煎煮半小時，濾出湯汁，另置小火煎熬至較稠時入白糖，待成膏狀停火置冷，每次1--2匙，日3次沸水沖服。
不能外出時，可在家中做呼吸操，即先深吸氣，適當(dāng)憋氣后再緩慢呼氣。每次做10～15遍，每日做2～3次，以利于排痰、提高肺功能。
心力衰竭是導(dǎo)致哮喘患者死亡的重要原因。保護(hù)好心臟是挽救生命的重要措施，患者應(yīng)絕對臥床休息，最好取半坐位或前傾坐位，周圍用被子墊好。
空氣因素的影響，空氣干燥也是引發(fā)哮喘的一大因素了，一般夜間空氣是會比白天要干燥的，然而干燥的空氣就會誘發(fā)出支氣管的痙攣，使得哮喘容易發(fā)作。
平時哮喘也是會引起咳嗽的，這個時候就要吃一些可以化瘀止痰的食物，比如說是梨子，這類對于嗓子就非常好的，而且梨子也是可以養(yǎng)護(hù)我們的肺部，可以煮熟后食用。
哮喘患者平時還要預(yù)防感冒、勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類,這些菜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素A。
患者要學(xué)會調(diào)節(jié)，保持樂觀積極地心態(tài)，在發(fā)病時要放松身體，緊張會加重病情發(fā)作。平時要保持心理平衡，避免激動。
氣管是我們每天呼吸必經(jīng)之地，因此想要保持呼吸道的清潔，必須保持我們周圍的大氣的清潔度，盡量不去人多又雜的場所。
中醫(yī)認(rèn)為，荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺之功效的“順氣食物”，對防止哮喘發(fā)作有一定作用，可適當(dāng)食用。
吸入該氣霧劑只能經(jīng)口腔吸入，而且要求吸氣和吸藥同步進(jìn)行。但是很多孩子，尤其是5歲以下的孩子，不能掌握這個同步的技巧，所以，他們需要借助儲霧罐吸藥。
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