曾有人說出自己哮喘發(fā)作的經(jīng)歷:“喘不動(dòng)氣,我的臉全都麻了,手腳冰冷,眼睛什么也看不見,全是黑的,站起來的時(shí)候,一種難以忍受的暈眩感...我開始大口吸氣,感覺自己就像溺水了一樣,什么也不知道,氧氣怎么也沒有。那種感覺就是死亡吧...”
哮喘的全稱為支氣管哮喘,可發(fā)生在任何年齡階段?;颊甙l(fā)病時(shí)因呼吸困難而張口呼吸,大汗淋漓。發(fā)病原因與氣道的高反應(yīng)性相關(guān)。哮喘發(fā)作時(shí),呼吸困難,一般還伴有哮鳴音,往往會(huì)在夜間及凌晨發(fā)作和加重。
1.哮喘患者需要注意事項(xiàng)
①已經(jīng)確診哮喘的患者,要隨身攜帶吸入急救藥物。發(fā)病時(shí)吸入速效β2受體激動(dòng)劑1-2噴,每20分鐘重復(fù)1次,第1個(gè)小時(shí)重復(fù)3次。
②采取坐姿或半臥姿,并保持室內(nèi)空氣新鮮、流通,不要有有刺激性氣味。
③改善呼吸狀況,緩解缺氧。盡量使之處于安靜狀態(tài),以避免過度緊張加重病情。
④病情較重時(shí),需盡快到醫(yī)院救治。
2.控制哮喘應(yīng)該怎么做
世界衛(wèi)生組織把哮喘預(yù)防分為:
(1)一級(jí)預(yù)防:即對(duì)哮喘的高危人群進(jìn)行有效的干預(yù),使之不成為真正的哮喘患者,例如:對(duì)患有過敏性鼻炎的人進(jìn)行早期治療,就可有效控制支氣管哮喘的發(fā)生,經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),過敏性鼻炎得到有效控制后,其哮喘的發(fā)病率將明顯下降。
(2)二級(jí)預(yù)防:即采取有效的治療方法控制哮喘的癥狀,使病情不再加重。
(3)三級(jí)預(yù)防、即積極治療,防止病情惡化,減少肺氣腫、肺心病的發(fā)生。
盡管支氣哮喘目前尚不能根治,但哮喘患者若能在未發(fā)病期間做好預(yù)防工作,可以減少哮喘發(fā)作、維持長期穩(wěn)定,提高生活質(zhì)量。注意以下6點(diǎn),合理控制哮喘。
3.合理控制哮喘
①注意保暖
溫度的熱冷變化大的時(shí)候,是哮喘的高發(fā)期。要注意保暖。但也應(yīng)該注意切勿讓身體溫度過高,有時(shí)過熱也會(huì)促使哮喘發(fā)作。
②合理飲食
哮喘患者的飲食應(yīng)進(jìn)清淡流質(zhì)食物,特別是在哮喘發(fā)作期,要注意補(bǔ)充水分,以免水分不足導(dǎo)致痰液粘稠,不易咳出,阻塞呼吸道而加重哮喘。除了忌食肯定會(huì)引起過敏或哮喘的食物外,應(yīng)避免對(duì)其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物,避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
③穩(wěn)定情緒
支氣管哮喘患者精神緊張,心理壓力增大,情緒的劇烈變化或波動(dòng)都可以成為發(fā)作誘因。因此,支氣管哮喘患者要保持心情舒暢,正確對(duì)待自己的疾病,正確對(duì)待生活中的挫折和不愉快,以免加重病情。
④適當(dāng)鍛煉
在緩解期應(yīng)當(dāng)參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),可依照個(gè)人身體狀況選擇散步、跑步、游泳等項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn),避免過度勞累,如能長期堅(jiān)持,可以增強(qiáng)體質(zhì),減少發(fā)病。
⑤脫離過敏原
避免與過敏原的接觸,還應(yīng)避免刺激食物和氣體,遠(yuǎn)離煙草煙霧。
●服用特定藥物和食物會(huì)誘發(fā)哮喘,日后就不要再次服食。
●過敏原為感染或腸道寄生蟲病,則應(yīng)防治感染和寄生蟲病。
●有些過敏原如塵土、塵螨,難以避免但應(yīng)盡量減少吸入。
●花粉過敏者,盡量避免接觸花。
⑥學(xué)會(huì)自我管理
多學(xué)習(xí)了解哮喘防治,密切配合醫(yī)生,進(jìn)行長期的自我監(jiān)測,科學(xué)使用抗炎藥和支氣管擴(kuò)張劑,并根據(jù)病情調(diào)整治療哮喘的藥物,必要時(shí)上急診室或住院治療,定期隨訪醫(yī)師。只有這樣,才可能取得完全的控制。
目前醫(yī)學(xué)認(rèn)為,哮喘雖然尚且無法完全治愈。但堅(jiān)持科學(xué)治療,堅(jiān)持用藥,可以有效控制哮喘。所以,哮喘患者不必因此而過于擔(dān)心,平時(shí)做好預(yù)防工作,健康的生活。
全球健康新闻资讯,关注开启新健康
本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和...
健客價(jià): ¥32.41.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長...
健客價(jià): ¥27.9愛全樂可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用與治療...
健客價(jià): ¥39.9本品適用于兒童哮喘的預(yù)防和長期治療,包括...
健客價(jià): ¥33舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞...
健客價(jià): ¥200本品適用于對(duì)傳統(tǒng)治療方法無效的慢...
健客價(jià): ¥26本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆...
健客價(jià): ¥21.5愛全樂作為支氣管擴(kuò)張劑用于慢性阻塞性肺部...
健客價(jià): ¥44用于1歲以上兒童哮喘的預(yù)防和長期治療...
健客價(jià): ¥47.5本品適用于預(yù)防和治療與慢性阻塞性氣道疾病...
健客價(jià): ¥48.7舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑...
健客價(jià): ¥138舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑...
健客價(jià): ¥306