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運(yùn)動(dòng)性哮喘是什么?并非運(yùn)動(dòng)引起哮喘

2019-10-12 來(lái)源:全民健健康管理互動(dòng)平臺(tái)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運(yùn)動(dòng)性哮喘并非說(shuō)明運(yùn)動(dòng)即可引起哮喘,實(shí)際上短暫的運(yùn)動(dòng)不但不會(huì)引起哮喘,而且還可興奮呼吸,使支氣管有短暫的擴(kuò)張,肺通氣功能改善。哮喘患者不應(yīng)因運(yùn)動(dòng)性哮喘而不參加運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)性哮喘是什么?

據(jù)統(tǒng)計(jì),50%~90%已確診的哮喘病人可出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性哮喘;40%尚未確診的過(guò)敏性鼻炎患者可出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性哮喘。運(yùn)動(dòng)性哮喘也稱運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性哮喘,是指達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量后引起支氣管痙攣而產(chǎn)生的哮喘,因此其發(fā)作都是急性的、短暫的、而且大多數(shù)能自行緩解。

運(yùn)動(dòng)是作為一種單獨(dú)的誘發(fā)因素或者是多種誘發(fā)因素中主要的一種,存在于特定的哮喘患者人群中。運(yùn)動(dòng)性哮喘可發(fā)生于任何年齡和性別的患者,但兒童發(fā)病率遠(yuǎn)高于成人,男性多于女性。

由于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的相對(duì)濕度、溫度不同,運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)不同,加上運(yùn)動(dòng)后觀察時(shí)間的差異,各家報(bào)道運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)病率不一。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中過(guò)度通氣,使氣道內(nèi)熱量大量散發(fā),水分丟失,通過(guò)一系列神經(jīng)體液機(jī)制導(dǎo)致氣道平滑肌痙攣,引起哮喘發(fā)作。

并非運(yùn)動(dòng)引起哮喘

運(yùn)動(dòng)性哮喘并非說(shuō)明運(yùn)動(dòng)即可引起哮喘,實(shí)際上短暫的運(yùn)動(dòng)不但不會(huì)引起哮喘,而且還可興奮呼吸,使支氣管有短暫的擴(kuò)張,肺通氣功能改善。哮喘患者不應(yīng)因運(yùn)動(dòng)性哮喘而不參加運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上,幾乎所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,都有許多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是哮喘患者。在洛山磯奧運(yùn)會(huì)上獨(dú)得4枚游泳金牌的運(yùn)動(dòng)員就是一位哮喘患者。

一般說(shuō)來(lái)短于5分鐘的運(yùn)動(dòng),很少引起哮喘發(fā)作。多數(shù)患者在劇烈運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后6~10分鐘或運(yùn)動(dòng)停止后2~10分鐘時(shí)出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難、喘息,肺部可聞及明顯的哮鳴音。上述癥狀在0.5~1小時(shí)內(nèi)逐漸緩解。少數(shù)嚴(yán)重患者可持續(xù)2~3小時(shí)。極個(gè)別患者的上述哮喘癥狀出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)后4~13小時(shí),被稱為運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的遲發(fā)哮喘反應(yīng)。

臨床疑為運(yùn)動(dòng)性哮喘的患者,應(yīng)作運(yùn)動(dòng)前后的肺功能檢查,根據(jù)運(yùn)動(dòng)前后的肺功能變化來(lái)判斷是否存在運(yùn)動(dòng)性哮喘,這種方法也稱為運(yùn)動(dòng)誘發(fā)試驗(yàn)。常用的運(yùn)動(dòng)方式有跑步、自行車功率試驗(yàn)和平板車運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)。如果運(yùn)動(dòng)后第一秒鐘用力呼氣量下降20~40%,即可診斷為輕度運(yùn)動(dòng)性哮喘;如果下降40~65%,即可診斷為中度運(yùn)動(dòng)性哮喘;如果下降65%以上,即可診斷為重度運(yùn)動(dòng)性哮喘。受檢患者有嚴(yán)重心肺或其它影響運(yùn)動(dòng)的疾病則不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)試驗(yàn),試驗(yàn)時(shí)要備有適當(dāng)搶救措施,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

運(yùn)動(dòng)性哮喘如何預(yù)防呢?

1、首先就是需要患者避免進(jìn)行過(guò)于激烈或者緊張的體育運(yùn)動(dòng),避免因?yàn)檫^(guò)于緊張的情緒導(dǎo)致哮喘的急性發(fā)作。鍛煉身體可以選擇較為舒緩的運(yùn)動(dòng),像慢跑、游泳、自行車、散步、太極拳等運(yùn)動(dòng)都適合哮喘患者進(jìn)行。

2、在運(yùn)動(dòng)前十分鐘左右提前吸入控制藥物,如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中身體感到不適不要勉強(qiáng)自己,即使吸入藥物來(lái)緩解癥狀,出門需要隨身攜帶急救藥物。

3、運(yùn)動(dòng)前應(yīng)適當(dāng)熱身,運(yùn)動(dòng)時(shí)避免張口呼吸。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不宜太長(zhǎng),半個(gè)小時(shí)最好就休息一下。

4、運(yùn)動(dòng)的環(huán)境也是十分重要,環(huán)境不應(yīng)當(dāng)選在有較多花粉、灰塵、以及車流量過(guò)多的場(chǎng)所,避免因刺激因素而誘發(fā)哮喘急性發(fā)作。 

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