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教你嗖的一下躲避過敏性哮喘襲擊

摘要:過敏性哮喘的飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟,可少食多餐。除了忌食肯定?huì)引起過敏或哮喘的食物以外,應(yīng)避免對(duì)其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)平衡。

 其實(shí),過敏性哮喘一年四季都會(huì)發(fā)病,但在春季較為高發(fā),而春季受氣候影響導(dǎo)致過敏的過敏原增多,例如花粉、塵螨、霉菌等易傳播滋生成為過敏原導(dǎo)致過敏發(fā)生,從而誘發(fā)哮喘。

如何預(yù)防過敏性哮喘?

1、避免養(yǎng)寵物

寵物身上的毛比較容易滋生細(xì)菌,而寵物中以貓毛帶菌比較多,所以有家中有哮喘患者,比較好避免養(yǎng)小動(dòng)物。

2、保持環(huán)境整潔

保持家居的整潔,吸塵打掃時(shí)應(yīng)避開患兒,避免讓孩子接觸過敏原。

3、堅(jiān)持鍛煉

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但也應(yīng)該作預(yù)防性措施,如運(yùn)動(dòng)前噴氣管擴(kuò)張劑,避免太劇烈的運(yùn)動(dòng)。

4、合理飲食

過敏性哮喘的飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟,可少食多餐。除了忌食肯定?huì)引起過敏或哮喘的食物以外,應(yīng)避免對(duì)其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)平衡。

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