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春季哮喘高發(fā) 又該如何預防

摘要:可以通過詳細了解病情、皮膚試驗和激發(fā)試驗,找到過敏原,采取避、忌、替、移四字方針。盡力避免接觸一切可疑或已知的過敏原。

 春季萬物復醒,各種疾病也隨之而來,春季也是哮喘病高發(fā)的季節(jié),一定要多加注意,適當?shù)奶頊p衣物,一旦感冒就要及時吃藥,防止病毒性呼吸道感染,下面就教大家如何預防哮喘的知識!

預防哮喘第一招:

防止病毒性呼吸道感染哮喘

初次誘發(fā)約95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發(fā)作至關重要的措施。

預防哮喘第二招:

防止接觸過敏原

可以通過詳細了解病情、皮膚試驗和激發(fā)試驗,找到過敏原,采取避、忌、替、移四字方針。盡力避免接觸一切可疑或已知的過敏原。

預防哮喘第三招:

調(diào)整和提高機體免疫功能

以減少或防止呼吸道感染,從而減少氣道高反應性和特異性的形成。平時,多運動、多喝水,能夠有助于身體免疫力的提高。

預防哮喘第四招:

使用中藥敷貼

用中藥研成粉末制成糊狀,每年大伏天敷貼有關穴位,即所謂的"冬病夏治"。這樣可以有效防治哮喘的發(fā)生。

預防哮喘第五招:

多攝入維生素A、C和鈣質(zhì)

日常注意選吃豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素A的食物,以保護氣管上皮細胞;多吃些大棗、柑、柚、番茄、動物內(nèi)臟等富含維生素C的食物,以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變,增強免疫機能;還要多吃一些豬骨湯、魚、豆腐、青菜、芝麻醬等富含鈣質(zhì)的食品,以提高氣管的抗過敏能力。

預防哮喘第六招:

注意補充蛋白質(zhì)

一日三餐宜定時定量吃飽,消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的動、植物油脂,富含蛋白質(zhì)的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其制品等也要適當攝取。高蛋白食物,有助于氣管炎癥修復,增強抗病能力,更要補足。

 

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