游泳能治療哮喘嗎運(yùn)動(dòng)是哮喘管理的重要組成部分

2019-03-11 來源：人民網(wǎng)科普標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：事實(shí)上，適宜的體育鍛煉可以增強(qiáng)身體素質(zhì)、改善心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而減少哮喘急性發(fā)作。因此，以運(yùn)動(dòng)為主的非藥物治療是哮喘管理的重要組成部分

近日，網(wǎng)絡(luò)上流傳著“游泳治療哮喘”的說法。究其源頭，原來是游泳奧運(yùn)冠軍傅園慧的父親在某綜藝節(jié)目中表述，“女兒從小學(xué)習(xí)游泳，竟治好了哮喘。”那么，游泳真的能治好哮喘嗎？

對(duì)于游泳治療哮喘的說法，武漢兒童醫(yī)院呼吸內(nèi)科一病區(qū)主任王瑩表示，目前并沒有臨床研究證實(shí)游泳能治療哮喘，但通過長(zhǎng)期游泳，人的身體能夠得到鍛煉，肺活量、抵抗力、抗寒能力等都會(huì)提高，進(jìn)而可以避免由反復(fù)呼吸道感染導(dǎo)致的哮喘發(fā)作。

事實(shí)上，適宜的體育鍛煉可以增強(qiáng)身體素質(zhì)、改善心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而減少哮喘急性發(fā)作。因此，以運(yùn)動(dòng)為主的非藥物治療是哮喘管理的重要組成部分。

不過，首都醫(yī)科大學(xué)北京同仁醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師顧海彤提醒，游泳時(shí)要注意循序漸進(jìn)，突然加大運(yùn)動(dòng)量反而有可能誘發(fā)哮喘；在戶外游泳時(shí)要注意保暖，下水前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，游泳結(jié)束后要及時(shí)洗熱水澡。

除了游泳之外，哮喘患者還可以散步、慢跑、做瑜伽等。其中，散步可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善呼吸能力，增加肺活量；慢跑可以改善呼吸功能；做瑜伽可以促進(jìn)胸部肌肉擴(kuò)張，提高肺活量。

值得注意的是，雖然運(yùn)動(dòng)能改善哮喘癥狀，但哮喘患者一定要堅(jiān)持治療。哮喘是一種慢性氣道疾病，目前的各種治療方法只能將其控制，而不能將其治愈，患者需要做好“打持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。但是只要能夠堅(jiān)持規(guī)律使用抗炎藥物，絕大多數(shù)哮喘可以實(shí)現(xiàn)良好控制，患者可以享受完全正常的生活。

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