春季應(yīng)該如何預(yù)防哮喘

哮喘（即支氣管哮喘）是由多種過敏因素和非過敏因素作用于機(jī)體，引起機(jī)體可逆性支氣管平滑肌痙攣、黏膜充血水腫和黏液分泌增多等病理變化，臨床表現(xiàn)以發(fā)作性呼氣性呼吸困難、雙肺布滿哮鳴音為特征的一種呼吸道疾病。

本病在春季多見，大多數(shù)患者在12歲前發(fā)病或有家族史，如不及時(shí)治療，可導(dǎo)致慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病、呼吸衰竭以及心力衰竭等，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。

為此，根據(jù)專家臨床工作所見，歸納并整理出以下支氣管哮喘的預(yù)防與保健方法，以供參考。

日常做好預(yù)防?

避免吸入性過敏原

支氣管哮喘春季多見，其主要原因?yàn)榇杭敬号ㄩ_，各種花粉通過空氣傳播，被支氣管哮喘患者吸入體內(nèi)；春季天氣轉(zhuǎn)暖，各種病原微生物大量繁殖，隨呼吸道吸入體內(nèi)，其作為異體蛋白也可導(dǎo)致支氣管哮喘發(fā)作；此外，某些動(dòng)物（如蟑螂、螨蟲等）的分泌物及其皮屑，以及屋塵等也可進(jìn)入呼吸道，誘發(fā)支氣管哮喘。故支氣管哮喘患者在春季應(yīng)避免到郊外、花園等處，以免接觸花粉；最好濕式打掃室內(nèi)衛(wèi)生，以免吸入上述動(dòng)物的分泌物、皮屑和屋塵等。

2.2

避免食入性過敏原

除吸入過敏原外，支氣管哮喘還與食入過敏原有關(guān)。日常食物中的魚、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等，以及青霉素、阿司匹林等均為異性蛋白或半抗原，被支氣管哮喘患者吸入后，可刺激機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，從而導(dǎo)致支氣管哮喘發(fā)作；非異性蛋白類刺激性食物如辣椒、芥末和酒類，以及某些非半抗原藥物如β-受體阻滯劑心得安等，也可誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。故支氣管哮喘患者應(yīng)避免進(jìn)食上述食物和藥物。

3.3

防治上呼吸道感染

上呼吸道感染例如感冒等，不但可誘發(fā)支氣管哮喘，增加支氣管哮喘發(fā)作次數(shù)，而且容易使一般支氣管哮喘發(fā)展成為哮喘持續(xù)狀態(tài)，導(dǎo)致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性腦病等嚴(yán)重并發(fā)癥，并可進(jìn)一步累及心臟，導(dǎo)致心力衰竭發(fā)生。嚴(yán)重威脅患者生命安全。春季天氣反復(fù)多變、驟暖驟寒，容易刺激呼吸道黏膜，出現(xiàn)氣道收縮、痙攣，使支氣管哮喘發(fā)作。故患者應(yīng)注意防寒保暖，防止上呼吸道感染。

4.4

保持精神愉快

支氣管哮喘患者尤其是神經(jīng)精神性哮喘（內(nèi)源性哮喘的其中一種）的患者，每于春季來臨時(shí)，應(yīng)保持精神愉快，如遇上有陽光的時(shí)候應(yīng)多曬太陽；遇上陰雨天氣應(yīng)多開日光燈以模似日光照射，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能（如松果體功能），避免支氣管哮喘發(fā)作。

緩解期綜合保健

采取脫敏療法

支氣管哮喘病因以外源性為多，而外源性哮喘主要為吸入過敏原引起。彌漫在空氣中的過敏原如花粉、塵螨、屋塵等無處不在，令支氣管哮喘患者防不勝防，故支氣管哮喘患者在緩解期最好到有條件的醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生檢測(cè)對(duì)何物過敏，再用以該物滲出液制成的注射液進(jìn)行特異性脫敏治療，以使機(jī)體產(chǎn)生封閉性抗體IgG，從而防止吸入性支氣管哮喘發(fā)作，或減輕發(fā)作程度。

2.2

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

對(duì)于食入性支氣管哮喘患者，則應(yīng)仔細(xì)分辨自已對(duì)何種食物過敏，例如對(duì)魚、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇和冬菇等過敏者應(yīng)絕對(duì)避免再次食入之，而可進(jìn)食異體蛋白與人體蛋白差異相對(duì)較少、過敏發(fā)生率相對(duì)較低的豬肉、雞肉、鴨肉和兔肉等，以及進(jìn)食新鮮蔬菜如白菜、芥菜、白菜心、空心菜、西洋菜、黃瓜和青瓜等；對(duì)于因病而需使用某些藥物者，患者應(yīng)主動(dòng)與醫(yī)生溝通，告知醫(yī)生自己對(duì)某種藥物過敏，請(qǐng)醫(yī)生考慮改用其他藥物。

3.3

積極治療感冒

內(nèi)源性哮喘誘因以感染（細(xì)菌、病毒感染）多見。感染反復(fù)發(fā)作不但可導(dǎo)致咳嗽、咳痰和呼吸困難等癥狀，而且可誘發(fā)支氣管哮喘，或使已經(jīng)發(fā)作的支氣管哮喘癥狀難以緩解，或?qū)е孪掷m(xù)狀態(tài)。為此，支氣管哮喘患者一旦出現(xiàn)早期感冒癥狀（如流清涕、咽癢等），即應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行綜合治療（如抗菌、抗病毒、抗過敏以及止咳化痰等），以把感冒“消滅”在萌芽狀態(tài)，避免感冒誘發(fā)支氣管哮喘，加重心肺負(fù)擔(dān)。

4.4

加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)

加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)除有增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒的作用外，還有增強(qiáng)機(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)性和對(duì)劇烈運(yùn)動(dòng)的耐受力的作用，從而避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)性哮喘。因此，支氣管哮喘患者尤其是運(yùn)動(dòng)性哮喘患者，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量從“小劑量”開始，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，使機(jī)體漸漸適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)（包括其他體力活動(dòng)和勞動(dòng)），以避免運(yùn)動(dòng)性支氣管哮喘發(fā)作。

5.5

藥物預(yù)防發(fā)作

病情緩解期，患者可在醫(yī)師的指導(dǎo)下口服免疫增強(qiáng)劑如左旋咪唑片，以增強(qiáng)體質(zhì)和預(yù)防感冒；或吸入色甘酸鈉粉末，或口服噻呱酮片，以預(yù)防支氣管哮喘發(fā)作；或請(qǐng)中醫(yī)師根據(jù)辨證，選用玉屏風(fēng)散（肺虛型）、六君子湯（脾虛型）、金匱腎氣丸（腎陽虛型）和七味都?xì)馔瑁?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/man/1005109.html' target='_blank'>腎陰虛型）等中藥方劑，以鞏固療效，防止支氣管哮喘復(fù)發(fā)。

國(guó)內(nèi)先進(jìn)治療

肺笛美國(guó)進(jìn)口，國(guó)家二類醫(yī)療器械。其設(shè)計(jì)原理模仿健康人體肺部的自然黏液清除系統(tǒng)。在健康人的肺中，支氣管壁上的纖毛協(xié)調(diào)以及有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)，可以產(chǎn)生16~40Hz的振動(dòng)，使氣管內(nèi)粘稠的分泌物變得稀釋，并運(yùn)向喉咽部，最終通過咳嗽或者吞咽排出肺部。避免感染，改善肺部環(huán)境，是國(guó)際現(xiàn)在唯一一款保持肺功能的醫(yī)療器械。

適用人群

肺笛的功能

第一個(gè)功能

恢復(fù)氣道自我防御機(jī)能，模仿肺腔固有震動(dòng)頻率，激發(fā)纖毛擺動(dòng)排出肺深部的細(xì)菌，病毒，支原體，病原體以及長(zhǎng)時(shí)間因?yàn)殪F霾，粉塵，吸煙沉積在肺深部的臟東西，避免反復(fù)感染，堵塞氣道。

第二個(gè)功能

鍛煉肺泡彈性，保持肺功能，使用肺笛7到14天可以提高14%左右的肺功能（臨床報(bào)告）

第三個(gè)功能

肺笛誘導(dǎo)出肺深部的痰液可以用來做肺結(jié)核，肺癌等肺部疾病的早期篩查。

肺笛的組成，材質(zhì)，原理

肺笛制作的材料為美國(guó)藥典中的第六類醫(yī)學(xué)材料，植入人體也不會(huì)排斥的。產(chǎn)品設(shè)計(jì)經(jīng)過了8年研發(fā)，采用了流體力學(xué)和聲學(xué)等復(fù)雜設(shè)計(jì)原理，在專門的聲學(xué)實(shí)驗(yàn)室中通過志愿者掛滿麥克風(fēng)記錄儀探索出這個(gè)15-26hz的頻率。

哨片為高科技含量設(shè)計(jì)。上面有精準(zhǔn)重量梯度設(shè)計(jì)，保證發(fā)出15-26赫茲的精準(zhǔn)聲波。和肺部纖毛完美共振。排出肺底部的污染物和粘液

簡(jiǎn)單，手持，家用便攜，無需任何外部能源推動(dòng)。

肺笛的聲學(xué)研究

在學(xué)術(shù)之家還有美國(guó)《大眾科學(xué)》獲得高度認(rèn)可。清華大學(xué)生寫的一個(gè)報(bào)告，在長(zhǎng)達(dá)102頁的ppt中提到了肺笛，看似簡(jiǎn)單的儀器卻花掉了中美科研人員8年的時(shí)間

呼吸道疾病如氣管炎，哮喘，支擴(kuò)，慢阻肺，肺氣腫，肺大泡，肺心病，塵肺，反復(fù)不好難以根治的原因究竟是什么？

專家怎么說

上邊是北京西京醫(yī)院姚主任以肺氣腫為案例深度解析，氣管炎，哮喘，支擴(kuò)，慢阻肺引起的咳嗽，喘息，胸悶氣短癥狀的解決方案和本質(zhì)分析。

傳統(tǒng)的治療方法，無非就是以緩解為主。你不是喘嗎？就要給你用點(diǎn)支氣管擴(kuò)張劑，讓你舒服舒服，你不是氣道有炎癥嗎？那就用大量的抗生素給你消消炎。但是這些只是在緩解根本算不上治療，只要一停藥，病情肯定還會(huì)復(fù)發(fā)。我們一直在強(qiáng)調(diào)肺氣腫大多數(shù)是支氣管炎演變而來的，所以要想治好肺氣腫，其實(shí)就是要解決支氣管炎的根源問題。

支氣管炎的病根其實(shí)是在氣道纖毛的倒伏上，氣道纖毛出現(xiàn)倒伏，氣道就缺少了防御能力，外界的雜質(zhì)灰塵就會(huì)進(jìn)入到我們的氣道內(nèi)肆意破壞形成炎癥，這才是炎癥的根源，光消炎不修復(fù)氣道纖毛這波炎癥消了過不了多久下一波炎癥又會(huì)卷土重來。

肺笛如何治療？

看

支氣管壁上的纖毛協(xié)調(diào)以及有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)，可以產(chǎn)生16~40Hz的振動(dòng)，使氣管內(nèi)粘稠的分泌物變得稀釋，并運(yùn)向喉咽部，最終通過咳嗽或者吞咽排出肺部。避免感染，改善肺部環(huán)境

治療之前，氣道慢性炎癥，粘液堵塞，二氧化碳排不出去，氧氣進(jìn)不來，造成咳，喘，憋。

治療之后，氣道通暢，氧氣可以進(jìn)來，二氧化碳也可以排出，氣道不再堵塞，沒有炎癥感染，咳，喘，憋癥狀得以緩解。

肺笛正確使用