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哮喘按摩什么穴位

2019-02-19 來(lái)源:正杰匯盈傳媒  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:兩手虎口交叉,一手食指尖按在另一手的橈骨莖突上,當(dāng)食指尖處即為此穴。用食指按揉兩側(cè)列缺穴各1~2分鐘。按摩此穴能宣肺祛風(fēng)、疏經(jīng)通絡(luò),治療咳嗽氣喘、頭痛、咽痛等癥。

 哮喘按摩什么穴位

1、哮喘按摩什么穴位之按揉列缺

兩手虎口交叉,一手食指尖按在另一手的橈骨莖突上,當(dāng)食指尖處即為此穴。用食指按揉兩側(cè)列缺穴各1~2分鐘。按摩此穴能宣肺祛風(fēng)、疏經(jīng)通絡(luò),治療咳嗽氣喘、頭痛、咽痛等癥。

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2、哮喘按摩什么穴位之按揉膻中

此穴位于胸骨正中線上,平第4肋間隙,兩乳頭之間的中點(diǎn)處。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3~5分鐘。按摩此穴能調(diào)氣降逆、清肺化、寬胸利膈,治療咳嗽、支氣管哮喘、胸痛、胸悶、肋間神經(jīng)痛等癥。

3、哮喘按摩什么穴位之按揉魚(yú)際

此穴在第1掌骨中點(diǎn)之橈側(cè),赤白肉際處(即手背與手掌皮膚相交接處)。用拇指指腹先后按揉兩側(cè)魚(yú)際穴各1~2分鐘。按摩此穴能散風(fēng)化痰、清肺利咽,治療咳嗽、氣喘、頭痛、咽喉腫痛等癥。

4、哮喘按摩什么穴位之尺澤穴

正常人經(jīng)常揉按尺澤穴可以預(yù)防哮喘,對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō)則有助于緩解病癥,尺澤穴胃俞肘內(nèi)側(cè)橫紋中,偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處,用大拇指按揉這個(gè)穴位,可以把肺經(jīng)多余的能量補(bǔ)到腎經(jīng)上去,自然緩解哮喘病癥。

5、哮喘按摩什么穴位之豐隆穴

哮喘發(fā)作期間,痰較多,豐隆穴主治咳嗽多痰,如痰多者,取坐位,以一手的中指指腹,按揉豐隆穴(外踝尖上八寸,距脛骨前緣二橫指),按完一側(cè)患另一側(cè),痰多者應(yīng)減少自己的食肉量,多吃清淡食物。

6、哮喘按摩什么穴位之太淵穴

太淵穴屬手太陰肺經(jīng),有調(diào)理肺氣,通經(jīng)活絡(luò),活血通脈的功效,經(jīng)常用拇指指腹按摩此穴,反復(fù)按壓30-50次,或用右手中指按揉左手太淵穴,按揉2分鐘后再換揉另一只手,可有效緩解哮喘,咳嗽,咽喉腫痛,手腕疼痛等癥狀。

哮喘的治療

1、色甘酸二鈉、必可酮霧化劑吸入、酮替酚口服,有較強(qiáng)的抗過(guò)敏作用,對(duì)外源性哮喘有較好的防護(hù)作用。其他如阿司咪唑、特非那定、曲尼斯特等均屬H1受體拮抗劑,且無(wú)中樞鎮(zhèn)靜作用,可作防護(hù)用藥。

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2、加強(qiáng)自己的體質(zhì),參加一些體育鍛煉,增長(zhǎng)防護(hù)哮喘的衛(wèi)生常識(shí),穩(wěn)定情緒等。

3、脫敏療法:對(duì)于過(guò)敏原作脫敏診療,能減輕或減少哮喘發(fā)生。如今應(yīng)用較多的是舌下脫敏療法,利用過(guò)敏原的提取物滴入舌下,讓呼吸道粘膜產(chǎn)生耐受性,從而減輕或抑制過(guò)敏病癥,到達(dá)脫敏治療的目的。但,該法目前只針關(guān)于粉塵螨,和屋塵螨過(guò)敏的哮喘病人。

4、中醫(yī)治療:傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:肺為氣之主,腎為氣之根。當(dāng)哮喘病發(fā)生時(shí),肺道不能主氣,腎虛不能納氣,則氣逆于上,而發(fā)于喘急。為此,哮喘病是腎、肺、脾,三虛之癥。

主治中草藥:太子參、冬蟲(chóng)夏草、浙貝母、天花粉、檳榔、白芨、甘草等。

哮喘的預(yù)防方法

1、不要飼養(yǎng)寵物。

2、預(yù)防室內(nèi)粉塵的刺激。經(jīng)常打掃房間,常換床單和枕頭等床上用品,室內(nèi)要按時(shí)通風(fēng)。

3、避免接觸吸入性花粉。對(duì)花粉過(guò)敏者,在花粉飄散的季節(jié)應(yīng)減少室外活動(dòng)。室內(nèi)不要養(yǎng)觀賞興花卉,尤其菊科植物等,應(yīng)該以觀葉型植物為主,以凈化空氣。

4、建立科學(xué)的飲食方法,飲食宜清淡,忌辛辣葷腥。在哮喘發(fā)作時(shí),應(yīng)避開(kāi)魚(yú)腥等發(fā)物,以清淡飲食為主。奶制品可使痰液變稠,應(yīng)限制。

5、適當(dāng)參加耐力鍛煉,增強(qiáng)人體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力。須記住的是要避免劇烈運(yùn)動(dòng),量力而行,活動(dòng)以無(wú)明顯氣急、心跳加速及過(guò)分疲勞為度。

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6、多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物。含維生素A的食物如豬肝、蛋黃、魚(yú)肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等。有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管之功效,含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大棗、柚、番茄、青椒等。含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過(guò)敏能力,如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。

 

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