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天寒地凍 支氣管哮喘蠢蠢欲動(dòng) 怎么破

2019-01-10 來(lái)源:羊城晚報(bào)嶺南大醫(yī)館  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:特別是冬春季節(jié),早晚溫差大容易感冒,病毒、細(xì)菌感染會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作,尤其寒冷會(huì)直接導(dǎo)致哮喘發(fā)作。

 冬季是支氣管哮喘的高發(fā)季節(jié),患者應(yīng)該注意什么問題?

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院呼吸科張偉主任醫(yī)師來(lái)解惑。

哮喘病人冬季要注意什么?

張偉介紹,哮喘病人要注意防護(hù),比如防寒保暖、預(yù)防呼吸道病毒感染。

特別是冬春季節(jié),早晚溫差大容易感冒,病毒、細(xì)菌感染會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作,尤其寒冷會(huì)直接導(dǎo)致哮喘發(fā)作。

海鮮類食品要少吃圖/視覺中國(guó)

另外要注意合理飲食,過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)冷、過(guò)熱都可能引發(fā)哮喘?;颊唢嬍骋吮M量清淡,多吃新鮮蔬菜水果。

特別是體質(zhì)比較敏感的人,對(duì)一些容易過(guò)敏的食物,如魚、蝦、蟹、貝殼類的海產(chǎn)品要特別小心。

哮喘病人冬季能夠運(yùn)動(dòng)嗎?

張偉認(rèn)為,對(duì)于達(dá)到并維持良好控制的哮喘患者,是能夠像正常人一樣參加運(yùn)動(dòng)和休閑活動(dòng)的??梢宰鲆恍w操、慢跑等,比如打太極拳、做呼吸體操等。

但對(duì)于控制不好的哮喘患者,劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重或者誘發(fā)哮喘癥狀(運(yùn)動(dòng)型哮喘),應(yīng)避免在寒冷天氣下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

哮喘有沒有分寒熱?

張偉說(shuō),哮喘分發(fā)作期和緩解期,發(fā)作期內(nèi)同樣分成寒哮和熱哮,不同時(shí)期可配合不同食療。

寒哮病人一般用一些溫肺化的藥物,并配合食療,比如白果杏仁生姜粥。

白果營(yíng)養(yǎng)豐富,有斂肺平喘的作用,經(jīng)常食用可以益壽延年;杏仁有平喘止咳、潤(rùn)腸下氣的功效;生姜溫肺化飲,寒哮患者的飲食中可以放多一點(diǎn)姜。

若是熱哮的話,可以用桑杏蘿卜湯,如果有些病人覺得口感不好,放一點(diǎn)生姜也可以。

寒哮患者飲食里可以多放些姜圖/視覺中國(guó)

緩解期如何食療?

張偉認(rèn)為,緩解期或穩(wěn)定期的病人體虛、正氣不足,常見的情況有兩種:一種屬于肺脾氣虛;另一種屬于肺腎兩虛。

如果是肺脾氣虛的病人,推薦喝山藥八寶粥,主要成分有山藥、黃芪、茯苓、薏米、蓮子、赤小豆、紅棗等,起健脾補(bǔ)肺益氣的作用。

如果是肺腎兩虛的病人,屬于老年發(fā)病、久病,往往腎虛,推薦喝蟲草老鴨湯。

鴨肉性微涼甘,有滋陰清熱的作用;冬蟲夏草偏溫、味甘,能夠滋肺補(bǔ)腎。通過(guò)調(diào)理五臟,減少哮喘急性發(fā)作。

 

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