我是“蘇-陽光的星延”,接觸辟谷后,辟谷了2次,第一次在家接辟谷信息辟谷7天,第二次在終南山站免費辟谷營辟谷9天。
兩次辟谷共15天沒吃飯,收效顯著,辟谷前后判若兩人,困擾我多年的肺炎和哮喘竟然好了。
“陽光的星延”分享自己辟谷經(jīng)過
1、小感冒引發(fā)鼻炎、肺炎,一度崩潰,陷入迷茫
我今年35歲,從小身體較弱,體形偏瘦,大毛病沒有,特別容易感冒咳嗽,每年感冒2-3次,一次2-3個月。
我每次感冒都會引發(fā)鼻炎,一年有2/3的時間都處在鼻炎狀態(tài),到哪都不能缺了面巾紙,還有過數(shù)次咳嗽引發(fā)肺炎的情況,掛7-10天水才會好。
2017年4月拔牙之后,我高燒了十幾天,最高40.5度,燒退不了,住院12天,天天掛很多消炎藥。
“陽光的星延”辟谷后的照片
出院之后,我特別虛弱,身體疲憊,說幾句話就沒氣了,腰背都不像之前那么挺拔,也沒法工作,就一直在家休息。
我在休息期間,吃中藥調(diào)理身體,在這個過程中轉(zhuǎn)氨酶不降反升,最高達到400左右。
繼而感冒咳嗽引發(fā)了支氣管炎,哮喘,左邊的支氣管疼,去換了治感冒咳嗽的藥,吃了后咳嗽好多了,但支氣管疼痛沒有一絲減輕。
那個時候,我身體差到醫(yī)生告訴我不能去人多的地方,不能去超市,不能去電影院,因為很容易被感染上其他的疾病。
“陽光的星延”辟谷后的自拍照
我非常著急,心想都快3個月了,中西藥都看了,怎么身體還這個樣子,還有那么多事情要去做。
2、無助時遇到喝風論壇,開始辟谷
無助的時候,我遇到喝風論壇,開始學習辟谷,每天晚上看辟谷直播課,并且學習辟谷教程。
第一晚做天行健,慢慢走著,腰背彎著,呼吸短促,一路咳嗽,支氣管也很疼,咳嗽的時候都需要停下來彎著腰,手按住疼痛的地方,輕輕的咳嗽。第一天走了大約2~3里地,我也用大愛拼命的夸自己,做的很棒。
“陽光的星延”天行健的照片
回家剛躺下來準備睡覺,突然一陣猛烈的咳嗽,并疼的很厲害,于是我趕緊坐起來,跟我的呼吸系統(tǒng)做溝通,先讓疼的地方放松放松,沒想到我剛開始溝通沒一分鐘,腦海里就產(chǎn)生了一個畫面:
我看到我的呼吸系統(tǒng)是一個6、7歲的小男孩,他站在那里,低垂著頭,彎著腰,非常沮喪......
我一下子感受到了他的內(nèi)心,我知道我錯在哪里了,以前我一直給我的呼吸系統(tǒng)很多負面的信息。
我一下子就哭了,抱住了這個孩子,不斷對他說:對不起,請原諒,謝謝你,我愛你;你是很棒的,你是強壯的,你做的很好,后來就慢慢地睡著了。
第二天早晨起來,疼了十天左右的支氣管疼痛,竟然不那么疼了,減輕了一半!我非常的開心,開始肯定贊美我的呼吸系統(tǒng),繼續(xù)做大愛,太不可思議了,這是我第一次切身感受到大愛的力量。
經(jīng)過幾天慢慢的恢復,支氣管疼痛徹底的好了。
“陽光的星延”自拍照
我這些改變都是正式辟谷之前就發(fā)生的,可見看辟谷日記,每天天行健,做大愛健身法,還有看辟谷直播課是多么的重要。
沒過多久,我就在家里接到了村長的辟谷信息,開始了自己的第一次辟谷,后來又到了終南山參加辟谷營,并成功辟谷了9天。
“陽光的星延”(左三)在辟谷營里
3、辟谷之后收獲頗豐,身體內(nèi)心恢復活力
接觸喝風辟谷以來我收獲非常大,總結(jié)以下兩點。
1、兩個月的時間我的身體完全康復了,非常健康!身體輕盈有力,比以前的狀態(tài)還好。
皮膚變得非常細嫩光滑,白皙紅潤,眼睛下臉頰處的斑淡了70%。嘴巴也更有血色,氣色特別好。我的朋友最近見到我都在感嘆跟前1個多月病懨懨的樣子太不一樣了,大變活人的感覺!
2、療愈了我的內(nèi)心,讓我這樣一個強硬的女人真正軟了下來。我是一個強勢、喜歡控制,喜歡批評、指責,對自己和別人都要求特別高的人,脾氣不好,常發(fā)火。
“陽光的星延”辟谷后的自拍
這么多年來,我從來沒有放松下來過,這一次通過學習喝風心法,我終于明白了為什么我從小體弱多病,長年鼻炎的原因。
由于我媽媽從小對我要求特別嚴格,要求我一定要好好學習,出人投地,考試不好就會揍我,很少給我溫柔的擁抱和愛,對我的干預和要求太多。
這次的學習,讓我明白:我在持續(xù)著用媽媽對我的那種方式在對待自己和他人。
這么多年來,我已經(jīng)變成了自己最不喜歡的樣子,在不知不覺中不斷著折磨自己和身邊親近的人,我以愛的名義要求、批評、指責媽媽。
當我的心這樣一轉(zhuǎn),我心里一層堅硬的外殼脫落了,我感到我心里生出了滿滿的愛,就在這時我媽媽竟然打電話給我了。
“陽光的星延”辟谷后的照片
我告訴媽媽:“我愛你媽媽,你是世界上最好的媽媽,感謝你這么多年對我深深的滿滿的愛,我愛你,你和爸爸是世界上最好的父母,我愛你們!”
回家以后,我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)時候,真的可以做到不再對別人評判、要求和指責。
我發(fā)自內(nèi)心地允許他人做他人,因為我深深的明白每一個人都在他自己成長的道路上!
本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價: ¥32.81.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價: ¥29愛全樂可與吸入性β受體激動劑合用與治療急性或慢性哮喘引起的可逆性氣道阻塞。
健客價: ¥37本品適用于對傳統(tǒng)治療方法無效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴重的急性哮喘發(fā)作的治療。
健客價: ¥24舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價: ¥199本品適用于敏感細菌所引起的下列感染: 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃 體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預防風濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無阿奇霉素治療和預防風濕熱療效的資料)。 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可 用于由非多重耐藥淋球菌所
健客價: ¥36.5本品為粘液溶解性祛痰藥。 適用于急、慢性鼻竇炎。 適用于急慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿腫、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺結(jié)核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支氣管造影術(shù)后,促進造影劑的排出。
健客價: ¥30本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀。(15歲及15歲以上的成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價: ¥27本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價: ¥33本品適用于兒童哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價: ¥31愛全樂作為支氣管擴張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療,包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛全樂可與吸入性β受體激動劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。
健客價: ¥44適用于敏感細菌所引起的下列感染:支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預防風濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無阿奇霉素治療和預防風濕熱療效的資料)。阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐藥淋球菌所致的單純性生殖器感染及由
健客價: ¥61舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價: ¥135本品適用于預防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難;慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫;輕到中度支氣管哮喘。
健客價: ¥47用于1歲以上兒童哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價: ¥46本品為粘液溶解性祛痰藥。 適用于:1、急、慢性鼻炎、鼻竇炎;急、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張和肺膿腫等呼吸道疾病患者的止咳化痰。2、亦適用于慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺結(jié)核等的痰液排除。
健客價: ¥20.9莫西沙星的適應癥為治療患有上呼吸道和下呼吸道感染的成人(≥18歲),如:急 性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區(qū)獲得性肺炎,以及皮膚和軟組織感染。
健客價: ¥118舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價: ¥304本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。
健客價: ¥47本品適用于敏感細菌所引起的下列感染: 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預防風濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無阿奇霉素治療和預防風濕熱療效的資料)。 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐藥淋球菌所致的單純
健客價: ¥43本品為粘液溶解性祛痰藥。 適用于急、慢性鼻竇炎。 適用于急慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿腫、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺結(jié)核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支氣管造影術(shù)后,促進造影劑的排出。
健客價: ¥37消炎解毒。用于痰熱咳喘,腹痛,以及急慢性扁桃腺炎、咽喉炎、肺炎,急性腸胃炎、急性菌痢見以上癥狀者。
健客價: ¥19治療支氣管哮喘??商娲驕p少口服類固醇治療。建議在其它方式給予類固醇治療不適合時應用吸入用布地奈德混懸液。
健客價: ¥75沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭):舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者等。 康百力鮫鯊烯膠囊:耐缺氧。
健客價: ¥498