冬季干燥又寒冷
寶寶總咳嗽的話
是出門還是不出門呢?
出門,室外是干冷又有霧霾的空氣
不出門,室內(nèi)是螨蟲和浮塵
無論哪一種,都可能會誘發(fā)寶寶咳喘
有沒有兩全的辦法?
快來看看吧~
勤洗手
任何呼吸道的感染對于寶寶來說,都是一個(gè)巨大的威脅。寶寶愛玩愛鬧,手肯定總是沾滿灰塵,所以需要告訴寶寶要勤洗手。
多通風(fēng)
常常開窗透氣,不僅能夠減低室內(nèi)細(xì)菌病毒等病原體的密度,還能帶走一些懸浮在空氣中的灰塵。
但同時(shí)需要注意,如果貿(mào)然開窗,窗外干冷的空氣會一擁而入,這種冷空氣的刺激也是哮喘發(fā)作的一個(gè)誘因。
因此,建議在寶寶外出的時(shí)候再開窗透氣。
除塵除螨
在冬天這個(gè)大多數(shù)時(shí)間待在室內(nèi)的季節(jié),保持家里的清潔尤其重要,灰塵和螨蟲這種過敏原越少越好
1、對于懸在空氣中的浮塵和螨蟲,可以通過通風(fēng)透氣的方法來減少浮塵和螨蟲。
2、對于地上的污垢,盡量不要去掃,免得揚(yáng)起一屋子的灰,可以試試用吸塵器或者用拖把拖干凈。
千萬別忘了寶寶的被褥和枕頭,首先要保證被褥的經(jīng)常換洗,其次是在艷陽高照的天氣把這幾件套都拎出去曬曬,紫外線是螨蟲的克星。
保持空氣濕度
冬天容易外面干冷,家里干熱。事實(shí)上,只要“干”,就對呼吸道不好。
因?yàn)槲覀兊暮粑朗菧嘏瘽駶櫟?,太干的話會刺激到柔嫩的氣管,引發(fā)咳嗽或氣喘。
可以使用加濕器,如果有濕度計(jì)的話,可以試著把家里的濕度調(diào)到50%RH左右,就應(yīng)該是很舒服了。
盡量用鼻子呼吸
鼻子除了修飾五官以外,其實(shí)是有大用處的,經(jīng)鼻腔進(jìn)行呼吸就是其中非常重要的一個(gè)功能。
由鼻腔吸進(jìn)的空氣首先會被鼻毛過濾一次,然后在鼻腔內(nèi)進(jìn)行一小部分的加熱、濕化,為進(jìn)入更深處的氣道做準(zhǔn)備。
這樣當(dāng)空氣進(jìn)入氣管的時(shí)候,就沒有那么刺激了。所以,閉上嘴,盡量用鼻子呼吸。
盡量在室內(nèi)活動
這一點(diǎn)對寶寶來說似乎很難做到,尤其是在下雪的時(shí)候。
當(dāng)室外的溫度過低(比如零下)的時(shí)候,空氣往往是又干又冷,這種干冷的空氣會很容易刺激呼吸道,讓氣管收縮、痙攣,誘發(fā)哮喘。
所以,如果一定要出去玩的話,建議在午后比較溫暖的時(shí)候外出。
室外活動前要熱身
讓寶寶去室外活動之前,最好先在家里活動20分鐘。
根據(jù)最近的一項(xiàng)研究,哮喘患者熱身后再活動能更快恢復(fù)正常狀態(tài)。
在活動時(shí)也這一點(diǎn)其實(shí)在什么季節(jié)都有效,但專家特別加了一句“尤其是在冬天”。
有些專家還建議在出門活動之前先服用哮喘的治療藥物或者先吸一口噴霧。
其實(shí)這點(diǎn)還是可以根據(jù)每個(gè)寶寶的活動量和個(gè)人體質(zhì)來靈活安排的。
用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎,以及其它呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價(jià): ¥39適用于慢性支氣管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客價(jià): ¥14補(bǔ)肺腎,益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽,氣喘,咯血,腰背酸痛;慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。
健客價(jià): ¥68.5潤肺化痰、止咳平喘、護(hù)喉利咽、生津補(bǔ)氣、調(diào)心降火。本品適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價(jià): ¥25清熱肅肺,消積止咳。用于小兒飲食積滯、痰熱蘊(yùn)肺所致的咳嗽、夜間加重、喉間痰鳴、腹脹、口臭。
健客價(jià): ¥63潤肺化痰、止咳平喘、護(hù)喉利咽、生津補(bǔ)氣、調(diào)心降火。適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價(jià): ¥40補(bǔ)肺腎,益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽,氣喘,咯血,腰背酸痛;慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。
健客價(jià): ¥119.8適用于慢性支氣管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客價(jià): ¥23本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥15清潤咽喉功能。
健客價(jià): ¥8適用于慢性支氣管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客價(jià): ¥26潤肺化痰、止咳平喘、護(hù)喉利咽、生津補(bǔ)氣、調(diào)心降火。本品適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價(jià): ¥16.5散風(fēng)清熱,宣肺止咳,祛痰定喘。用于外感風(fēng)邪,痰熱阻肺,咳嗽痰盛,氣促哮喘,不能躺臥,喉中作癢,胸膈滿悶,老年痰喘。
健客價(jià): ¥10清熱疏肺、消積止咳。用于小兒食積咳嗽,痰熱蘊(yùn)肺所致的咳嗽、夜間加重,喉間痰鳴,腹脹,口臭。
健客價(jià): ¥40清熱鎮(zhèn)驚,散風(fēng)化痰。用于小兒食滯內(nèi)熱引起咳嗽身燒,嘔吐痰涎,煩躁起急,睡臥不安,驚風(fēng)抽搐,神志昏迷,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥15適用于慢性支氣管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客價(jià): ¥23溫肺散寒,祛痰止咳。用于外感風(fēng)寒,肺氣不宣所致的咳喘,癥見頭痛鼻塞、痰多咳嗽、胸悶氣喘。
健客價(jià): ¥10解表清熱,疏風(fēng)止痛。用于表邪未解、郁里化熱引起的重癥感冒,癥見惡寒、高熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客價(jià): ¥3.5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于兒童流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價(jià): ¥8清熱解毒,止咳化痰。用于感冒發(fā)熱,頭痛,咳嗽。
健客價(jià): ¥7.5清熱解毒,止咳化痰。用于感冒發(fā)熱,頭痛、咳嗽。
健客價(jià): ¥17補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥368疏風(fēng)清熱,解暑消食。用于外感引起的發(fā)熱頭痛,咳嗽,骨痛,食滯飽脹,喉干舌燥, 預(yù)防流行性感冒。
健客價(jià): ¥6清熱化痰。用于肺熱咳嗽痰多,氣喘胸悶,中風(fēng)舌強(qiáng),痰涎壅盛,小兒痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià): ¥4.5