氣溫驟降，寒氣逼人，極易誘發(fā)咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，今天給大家分享一個(gè)神奇的穴位——天突穴，可以讓讓肺氣通暢，讓這個(gè)冬天沒(méi)有咳嗽！大家都知道，呼吸靠的是肺，肺在胸腔，而天突穴，就在胸腔在最上面的喉頭上，相當(dāng)于肺與天氣相通的通道，清氣從這里進(jìn)入肺，濁氣又從這里呼出。

天突是肺開(kāi)在外面的窗口，我們知道，和肺有關(guān)的一個(gè)最常見(jiàn)的疾病是哮喘和咳嗽。但很多人不太了解，哮喘其實(shí)和腎也有很大的關(guān)系，中醫(yī)說(shuō)哮喘是人體元?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn)，所以我們?cè)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/zypd/" target="_blank">艾灸這個(gè)穴還可以溫補(bǔ)元?dú)狻?/p>

中醫(yī)說(shuō)腎主唾，唾液下降的過(guò)程也相當(dāng)于一種補(bǔ)腎的方法，能夠補(bǔ)充人體的元?dú)?。這樣一邊吞咽一邊按摩，在補(bǔ)腎的同時(shí)，還能減輕按摩天突所帶來(lái)的不暢快的感覺(jué)，哮喘患者在感到喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候，可以試一試。

冬季氣溫驟降，寒氣逼人，極易誘發(fā)咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，治療哮喘有一個(gè)簡(jiǎn)單而有效的穴位——天突穴。

哮喘在冬季易發(fā)

寒冷的冬天，大風(fēng)四起、樹(shù)葉落盡、晝短夜長(zhǎng)、寒冷干燥。由于氣溫驟降，寒氣逼人，室外的氣溫與人體的溫度懸殊，咳嗽、哮喘等呼吸道疾病很容易就找上門(mén)來(lái)，尤其是有哮喘病史的人和老年人要特別注意。

艾灸（或按摩）天突穴，讓肺氣通暢

對(duì)于冬季哮喘，可以找天突穴來(lái)幫忙。

突在過(guò)去是灶突，也就是煙囪。過(guò)去的煙囪都是圓乎乎的，從屋頂冒出，孤單地立在那里，做飯的時(shí)候，炊煙裊裊，就從煙囪出來(lái)，飄散出去。

古人很善于觀察，他們發(fā)現(xiàn)，這個(gè)煙囪和我們的食管、氣管很相像，都是一個(gè)通道。煙囪是炊煙出入的地方，而我們的氣管，也是呼吸之氣出入的地方。呼吸靠的是肺，肺在胸腔，而天突穴就在胸腔最上面的喉頭上，相當(dāng)于肺與天氣相通的通道，清氣從這里進(jìn)入肺，濁氣又從這里呼出。所以按摩天突穴，實(shí)際上是相當(dāng)于疏通了肺氣。肺氣通暢了，咳嗽、哮喘等呼吸疾病就不再有了。

天突穴怎么找、怎么按天突穴

就在喉嚨下面兩鎖骨中間凹陷的地方，一摸就能摸到。

艾灸方法：可以使用木質(zhì)艾灸盒灸，天突最好躺著手持艾條熏灸。軀干每穴30-40分鐘，手部每穴15-20分鐘，一個(gè)禮拜內(nèi)休息1-3天。

按摩方法：按摩天突穴，只要將食指指腹對(duì)準(zhǔn)穴位，用適當(dāng)?shù)牧Χ劝慈嗉纯桑⒁獠灰獡竸?dòng)。

就如艾灸不是萬(wàn)能的，有時(shí)候還需配合其它療法綜合調(diào)理一樣，天突穴也不是萬(wàn)能的，所以我們要綜合調(diào)理，如下：

配穴：實(shí)證配尺澤、魚(yú)際；虛癥配膏肓、腎俞；喘甚配孔最；痰多配中脘、豐隆。

有一點(diǎn)大家要記住的是，調(diào)理氣管疾病不能用差的艾條，差的艾條里面雜質(zhì)很多會(huì)對(duì)氣管產(chǎn)生二次傷害，而好的艾條產(chǎn)生的煙雜質(zhì)少，艾煙不會(huì)那么嗆、那么容易上火，并且里面含有的精油類(lèi)物質(zhì)也更豐富，消炎效果也就更好。

這種小方法生活中無(wú)處不在，只要我們做一個(gè)有心人，在生活中慢慢提煉，會(huì)發(fā)病，生活小妙招，到處都有。

解答

咨詢解答

哮喘與腎虛有關(guān)系嗎？

專家解答哮喘與腎虛有很大的關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為哮喘是元?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn)。所以，我們?cè)诎茨μ焱谎ǖ臅r(shí)候，可以一邊按摩，一邊做吞咽的動(dòng)作，配合呼吸，將唾液咽下去。中醫(yī)說(shuō)腎主唾，唾液下咽的過(guò)程也相當(dāng)于一種補(bǔ)腎的方法，能夠補(bǔ)充人體的元?dú)狻＿@樣一邊吞咽一邊按摩，在補(bǔ)腎的同時(shí)，還能減輕按摩天突穴所帶來(lái)的不適。哮喘患者在感到喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候，一定要試一試。

天突穴治療哮喘，除了按摩還有其他方法嗎？

專家解答除了按摩之外，天突穴熱敷也是一個(gè)非常好的辦法。用一個(gè)小棉布袋，里面裝滿黃豆，然后將布袋縫緊，使用前放在微波爐轉(zhuǎn)2分鐘，趁熱放在天突穴處，是一種很簡(jiǎn)便的溫灸方法。一邊溫灸，一邊加以手指按摩，黃豆的滾動(dòng)可以很好地刺激穴位。