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堅(jiān)持每天吃水果 哮喘治療不用慌

2018-10-19 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:水果富含各種維生素蛋白質(zhì)等,適度的食用水果能夠強(qiáng)生健體,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,因此水果的食用也能有效的促進(jìn)哮喘的治療,至于是哪些水果,哮喘病人吃什么好?下文將會(huì)介紹并且介紹各種水果的效用。

隨著越來(lái)越多的人講究養(yǎng)生,各種養(yǎng)生大法都被推出來(lái),而當(dāng)下最受年輕人推崇的就是食療法。人們都從食物中補(bǔ)充蛋白質(zhì),維生素等身體的必需元素。而近年來(lái)由于環(huán)境的污染程度越來(lái)越嚴(yán)重,哮喘的患病率越來(lái)越高,因此哮喘治療也成為國(guó)人重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。其實(shí)哮喘治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,那么在這個(gè)哮喘病人也可以通過(guò)食療來(lái)幫襯哮喘的治療。那么哮喘病人吃什么好呢?下面主要列舉了幾種水果。

梨是常見(jiàn)的水果,最大的功效就是潤(rùn)肺了,如果讓梨與冰糖同煮,制成冰糖梨,或者是與枇杷同煮,那樣的話,潤(rùn)肺止咳的效果會(huì)更加好的,還有化、助消化的作用。雪梨性略寒,含有大量的水分跟蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素b1、b2、胡蘿卜素等微量元素,對(duì)肺有很好的保養(yǎng)作用,能起到可以潤(rùn)肺,生津潤(rùn)燥,止咳化痰等功效。

核桃

我們都只知道核桃是補(bǔ)腦的,但是卻不知道核桃對(duì)于肺等器官有很大的功效。中醫(yī)認(rèn)為核桃性味甘溫、質(zhì)潤(rùn)無(wú)毒,歸肺、胃、肝、腎等經(jīng),具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤(rùn)腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用。

橘子

橘子全身都是寶,橘子是一種食藥兩用的食物。中醫(yī)認(rèn)為其性味甘,酸而濕。無(wú)毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng),橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用,其有潤(rùn)肺止咳、開(kāi)胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。

柚子

柚子是去火的極好的水果,柚子味稍微有點(diǎn)苦,也有潤(rùn)肺、助消化的功效。

甘蔗

中醫(yī)認(rèn)為甘蔗性味甘無(wú)毒,歸肺、胃、腎經(jīng),具有潤(rùn)肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。

哮喘病人吃什么好呢?以上列舉的各種水果,里面所含的豐富元素都很有助于我們的身體健康,促進(jìn)脾胃消化,促進(jìn)新陳代謝,有效降低膽固醇水平。因此多多食用水果也同樣能夠有效的促進(jìn)哮喘的治療,對(duì)于我們的身體肯定是有利無(wú)害的。因此日常生活中我們要多多食用這些水果,長(zhǎng)期堅(jiān)持食用。不過(guò),水果性寒,一天吃適度的量即可,還是要以正餐為主,水果當(dāng)為輔餐。

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