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減少哮喘發(fā)作,增強(qiáng)抵抗力是關(guān)鍵!

2018-08-02 來源:兒童哮喘防治GINA  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:避免帶小兒去人多擁擠的公共場所,如電影院、戲院、大商場、室內(nèi)體育館等。尤其是在當(dāng)?shù)亓餍泻粑纻魅静r,盡量不要帶小孩外出,人群擁擠的地方空氣混濁,并且有大量致病菌散布,小兒極有可能通過空氣或接觸傳播而感染發(fā)病。

有人認(rèn)為減少哮喘發(fā)作,關(guān)鍵要增強(qiáng)孩子身體的抵抗力。此話很有道理,請問父母可做什么?有哪些注意事項(xiàng)?

受寒是疾病發(fā)生的重要誘發(fā)因素。許多家長往往只注重給小兒添衣褲,戴帽子、手套、口罩,而忽視足部保暖。民間就有這樣的話:“小兒雙足暖,冬春少感冒”,“寒從腳下起”,足部離心較遠(yuǎn),較之其他部位供血相對要少,而小兒皮下脂肪少,保暖功能相對要差,再加上小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不十分健全,因此足部御寒能力較差,容易受寒著涼,導(dǎo)致病菌有機(jī)可乘,誘發(fā)感冒等疾病,因此,小兒雙足保暖尤為重要。

對小兒進(jìn)行冷水鍛煉,是適應(yīng)寒冷環(huán)境的有效方法,因?yàn)槿梭w多次反復(fù)接觸冷空氣后,其調(diào)節(jié)反應(yīng)的靈敏度可得到提高,反應(yīng)速度也會加快,從而起到預(yù)防疾病的作用,父母要逐漸培養(yǎng)孩子用冷水洗手、洗臉,但需注意每次用冷水沖洗后,要用毛巾擦干皮膚。

另外,從秋涼開始,就讓小兒穿得輕薄一些,鼓勵小兒多去戶外活動,接觸新鮮空氣,彌補(bǔ)室內(nèi)陽光照射不足,增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)對體溫的調(diào)節(jié)功能,使小兒逐漸適應(yīng)寒冷環(huán)境,提高御寒能力。

避免帶小兒去人多擁擠的公共場所,如電影院、戲院、大商場、室內(nèi)體育館等。尤其是在當(dāng)?shù)亓餍泻粑?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/crbpd/' target='_blank'>傳染病時,盡量不要帶小孩外出,人群擁擠的地方空氣混濁,并且有大量致病菌散布,小兒極有可能通過空氣或接觸傳播而感染發(fā)病。

另外家中若有成員患感冒等病,也應(yīng)盡量與嬰幼兒隔離,患者要戴上口罩,并勤洗雙手。居室應(yīng)該每天開窗通風(fēng)。調(diào)查表明,每換氣一次,可除去空氣中原有微生物60%。家中要經(jīng)常備一些藥物,當(dāng)小兒哮喘發(fā)作時立即使用,可減少發(fā)作或減輕癥狀,如出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時送往醫(yī)院。

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