過敏性哮喘的預(yù)防方法

2018-06-07 來源：健康時報、醫(yī)學(xué)論壇網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：及含有異體蛋白的食品。如食用螞蟻、幼蟬蟲、螞蚱、蠶蛹等。當(dāng)對某種食物過敏或懷疑對某種食物過敏時，不要做任何嘗試，更不要存僥幸心理，以免引起哮喘大發(fā)作或過敏性休克。

過敏性哮喘的預(yù)防方法

1、生活要有規(guī)律、定時休息、保持情緒穩(wěn)定、飲食定時定量、食物要營養(yǎng)豐富?？啥嗍承迈r水果與蔬菜。適量的食用一些新鮮水果與蔬菜，對健康是非常有益的

2、忌咸辣。咸辣食品對咽喉部是一種強烈刺激，很易誘發(fā)病情的發(fā)作，這類食物盡量不要食用。

3、過敏性哮喘患者要特別注意，盡量少或食或不食魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品，以及含有異體蛋白的食品。如食用螞蟻、幼蟬蟲、螞蚱、蠶蛹等。當(dāng)對某種食物過敏或懷疑對某種食物過敏時，不要做任何嘗試，更不要存僥幸心理，以免引起哮喘大發(fā)作或過敏性休克。

4、飲食上要清淡，不要吃太油膩的及不易消化的食物，以免引起腹脹而導(dǎo)致心煩、焦慮。

5、禁煙、酒類、濃茶、含色素的飲料及冷飲、巧克力等也不提倡食用。其中含有一些化學(xué)成分，有些哮喘病人對其比較敏感，飲用后也會導(dǎo)致哮喘的發(fā)作，而烈性酒、濃茶等對身體本身就是一種損害，故哮喘病人最好不要飲用。

6、應(yīng)適當(dāng)控制含常見致敏原的食品，如牛奶、花生、蛋類。

7、躁熱、粗硬、生冷食物易傷脾胃，不可多食。可多食用富含維生素的食物，如胡蘿卜、油菜、菠菜、豆芽菜應(yīng)納入食譜中，既可增加口味，又提供維生素，一舉兩得。

8、哮喘病人不可過量應(yīng)用補品，過量會擾亂人體的生理平衡，導(dǎo)致代謝失調(diào)。中醫(yī)強調(diào)“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”。藥補不如食補，合理科學(xué)的調(diào)配飲食，就能均衡獲得人體所需的基本營養(yǎng)物質(zhì)。