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日常生活中如何避免哮喘發(fā)作,四大預(yù)防不可少!

2018-03-31 來(lái)源:吉林哮喘醫(yī)院、哮喘專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:遠(yuǎn)離過(guò)敏源:像塵螨、貓狗等動(dòng)物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是生活中常見(jiàn)的過(guò)敏原,較敏感者注意遠(yuǎn)離,有30%~40%的支氣管哮喘者可查出過(guò)敏原。
哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細(xì)胞及細(xì)胞組分參與的慢性氣道炎癥,此種炎癥常伴隨引起氣道反應(yīng)性增高,導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)凌晨發(fā)生,此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞,可以自行或通過(guò)治療而逆轉(zhuǎn)。那怎樣來(lái)預(yù)防哮喘呢?下面醫(yī)院專家為我們大家詳細(xì)講解一下哮喘的預(yù)防方法都有哪些。

如何預(yù)防哮喘疾病
 
1、遠(yuǎn)離過(guò)敏源:像塵螨、貓狗等動(dòng)物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是生活中常見(jiàn)的過(guò)敏原,較敏感者注意遠(yuǎn)離,有30%~40%的支氣管哮喘者可查出過(guò)敏原。
 
2、吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣,可刺激支氣管黏膜下的感覺(jué)神經(jīng)末梢,反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽,在氣道高反應(yīng)的基礎(chǔ)上導(dǎo)致支氣管平滑肌痙攣,會(huì)造成哮喘,應(yīng)避免刺激性氣體氣味。
 
3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘簩?dǎo)致哮喘發(fā)病的原因有很多,但是除了藥物治療有一種間接緩解甚至治療哮喘的方法,那便是進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,提高自身的免疫力,減少被病毒侵襲的機(jī)會(huì)。
 
4、保持樂(lè)觀的心態(tài),穩(wěn)定自己的情緒。哮喘是一種慢性病,所以會(huì)時(shí)好時(shí)壞,一定要有信心戰(zhàn)勝病魔。不要害怕,總是認(rèn)為得的是絕癥,這樣消極情緒不利于病情,有可能加重病情。
 
溫馨提示:以上是為我們大家詳細(xì)講解的支氣管哮喘疾病的預(yù)防方法,希望能對(duì)大家有所幫助,支氣管哮喘是日常生活中比較常見(jiàn)、多發(fā)的呼吸道疾病,該病的出現(xiàn)給患者的生活造成的危害是極大的,因此,日常的預(yù)防是不可缺少的,在做好日常預(yù)防之外,還應(yīng)注意及時(shí)進(jìn)行科學(xué)、規(guī)范的診治,才能使病情早日遠(yuǎn)離我們的生活,盡早走上健康之路。
 
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