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如何預(yù)防小兒過(guò)敏性哮喘？怎樣預(yù)防過(guò)敏源？

2018-01-27 來(lái)源：健客社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：日常飲食口味應(yīng)以清淡為主，要避免高糖、高脂肪和高鹽分的食物以及冷飲、辛辣等刺激性食物，宜少食多餐，不可吃得過(guò)飽，保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡即可。
1、怎樣預(yù)防過(guò)敏源？
 
應(yīng)盡量回避花粉、塵螨等過(guò)敏原，保持家庭環(huán)境清潔，并保持干燥，避免大量霉菌的滋生；長(zhǎng)期不用的衣物也應(yīng)該定期暴曬，尤其是沙發(fā)、床單、窗簾等物品要勤洗勤換，勤開(kāi)窗通風(fēng)。
 
避免使用地毯，不養(yǎng)寵物?？照{(diào)濾網(wǎng)也要定期清洗，室內(nèi)養(yǎng)花不要放在孩子睡房?jī)?nèi)。
 
煙霧是很多哮喘患者的大敵，極容易誘發(fā)病癥。因此要為寶寶營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境，杜絕二手煙對(duì)寶寶的傷害。
 
2、注意飲食
 
日常飲食口味應(yīng)以清淡為主，要避免高糖、高脂肪和高鹽分的食物以及冷飲、辛辣等刺激性食物，宜少食多餐，不可吃得過(guò)飽，保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡即可。
 
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
 
生命在于運(yùn)動(dòng)，人如果不活動(dòng)，身體免疫力就會(huì)下降，從而形成惡性循環(huán)。但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
 
葵花小兒咳喘靈口服液廣泛用于上呼吸道感染導(dǎo)致的咳嗽治療，針對(duì)小兒常見(jiàn)風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、支氣管炎、哮喘、肺炎等引起的咳嗽癥狀，是廣大媽媽針對(duì)寶寶咳嗽的必備止咳良藥哦~
 
更要注重預(yù)防：
 
遠(yuǎn)離過(guò)敏原：花粉、動(dòng)物毛屑（遠(yuǎn)離動(dòng)物）、塵土及細(xì)小纖維（容易積塵的呢絨制品）、真菌、細(xì)菌、螨、昆蟲(chóng)排泄物、煙霧或化學(xué)氣味(聚酯玩具、橡皮泥、修正液、花露水、香水、化妝品、清新劑、蚊香或殺蟲(chóng)劑、裝修材料氣味等）；
 
注意通風(fēng)：室內(nèi)空氣流通，避免空調(diào)環(huán)境，即使使用也要定時(shí)清洗；
 
注意天氣變化：冷空氣、空氣濕度的變化、氣壓的高低均可誘發(fā)兒童性哮喘的發(fā)作；注意保暖，最好給孩子穿純棉織品；
 
適度鍛煉：耐寒鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，以免誘發(fā)哮喘，應(yīng)該從夏秋季開(kāi)始?；枷男『⒁话慊顒?dòng)耐力較差，應(yīng)該選用不太劇烈的活動(dòng)，像游泳、慢跑或羽毛球等就很好。而短跑、足球、籃球等沖刺或?qū)剐源蟮倪\(yùn)動(dòng)，反而容易誘發(fā)哮喘。哮喘患兒的大笑、大哭大鬧導(dǎo)致的換氣過(guò)度也經(jīng)常誘發(fā)喘息癥狀；
 
避免呼吸道感染：呼吸道病毒感染所誘發(fā)的氣道炎癥是引起哮喘病患者氣道高反應(yīng)性的重要原因之一，尤其是導(dǎo)致嬰幼兒哮喘和兒童性哮喘的強(qiáng)烈致病因素；
 
注意飲食：小兒哮喘的飲食應(yīng)遵循“六不宜”原則，進(jìn)食不宜過(guò)咸、不宜過(guò)甜、不宜過(guò)膩、不宜過(guò)激(如冷、熱、辛、辣等)、不宜進(jìn)食過(guò)敏食物（可通過(guò)急性/慢性過(guò)敏檢測(cè)來(lái)幫助了解），不宜過(guò)飽。
 
越來(lái)越多的臨床研究顯示，哮喘兒童多在嬰幼兒期即呈現(xiàn)一種特應(yīng)性過(guò)敏體質(zhì)，常表現(xiàn)一種或幾種特應(yīng)性疾病，如濕疹、過(guò)敏性結(jié)膜炎、過(guò)敏性鼻炎、嬰幼兒喘息等。
 
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