過敏性哮喘的癥狀?如何預(yù)防過敏性哮喘
摘要:每個人的過敏原差別很大,在沒有查明原因的情況下,應(yīng)該自己主動留意觀察,哪些東西可以吃,哪些東西吃了之后會引發(fā)哮喘。
哮喘患者飲食宜溫?zé)帷⑶宓?、松軟,可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外,應(yīng)避免對其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時,還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物,如豆類、山芋等,以避免
腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
一般來說,哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦;
木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
每個人的過敏原差別很大,在沒有查明原因的情況下,應(yīng)該自己主動留意觀察,哪些東西可以吃,哪些東西吃了之后會引發(fā)哮喘。
避免養(yǎng)寵物
寵物身上的毛比較容易滋生細(xì)菌,而寵物中以貓毛帶菌比較多,所以有家中有哮喘患者,比較好避免養(yǎng)小動物。
保持環(huán)境整潔
保持家居的整潔,吸塵打掃時應(yīng)避開患兒,避免讓孩子接觸過敏原。
堅持鍛煉
適當(dāng)?shù)倪\動,但也應(yīng)該作預(yù)防性措施,如運動前噴
氣管擴(kuò)張劑,避免太劇烈的運動
合理飲食
過敏性哮喘的飲食宜溫?zé)帷⑶宓?、松軟,可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外,應(yīng)避免對其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時,還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物,如豆類、山芋等,以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。