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治療寒性哮喘的綜合療法(食療和鍛煉)

2017-12-25 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:第二不吃寒涼食物、如白蘿卜、大白菜、西瓜、苦瓜、香蕉、冷飲。盡量少吃水果,大部分水果以寒性為主。蘋果可以、梨適當(dāng)。
  我有個好朋友、哮喘一直很嚴(yán)重、看了很多地方,得不到根治。我結(jié)合自己對身體綜合的認(rèn)識,給她寫了下面的幾條方法、希望能幫助到她,也分享給自己的朋友、也許有借鑒作用。下面是內(nèi)容
 
  結(jié)合您身體情況,目前您的身體處于寒濕很重,同時又很體虛。這這種情況下哮喘在輕微受涼或受熱情況下、都容易發(fā)作。我給您提供的方法以食療補(bǔ)血補(bǔ)腎,及避免受涼,避免吃寒涼的食物上為主。希望能對您有所幫助。
 
  打個比喻原則就像用很小很小的火去燒一鍋很滿的涼水,火大了、水就溢出來,把火滅了。要用小火慢慢燒開,讓冷水慢慢燒開,寒濕慢慢像蒸汽一樣慢慢從體內(nèi)驅(qū)除。同時保證不再增加冷水(寒涼)。這樣身體的腎氣慢慢恢復(fù)之時就是身體康復(fù)之時。
 
  第一堅持明天吃紅豆黑米小米等但要煮爛。山藥紅棗也可以,但適量。前期可以不吃、中后期慢慢增加。
 
  第二不吃寒涼食物、如白蘿卜、大白菜、西瓜、苦瓜、香蕉、冷飲。盡量少吃水果,大部分水果以寒性為主。蘋果可以、梨適當(dāng)。
 
  第三我們需要補(bǔ)充補(bǔ)血和補(bǔ)氣食物
 
  有四樣食物配方您一周可以調(diào)換吃,剛開始可以先吃很少,比如幾勺或喝一些湯,在不出現(xiàn)加重咳嗽,胸悶的情況下??梢詧猿殖?周到1個月,然后加量。吃到半碗。在不出現(xiàn)加重咳嗽,胸悶的情況下??梢詧猿值?個月。然后再加量、吃到一碗。在不出現(xiàn)加重咳嗽,胸悶的情況下??梢砸恢眻猿?。直到咳嗽和胸悶減少。
 
  【四樣食物配方1、是當(dāng)歸生姜雞肉燉湯(放幾片當(dāng)歸前期可以不放)
 
  2、當(dāng)歸生姜羊肉燉湯(放幾片當(dāng)歸前期可以不放)3、牛肉燉湯、4羊肺湯】
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