小兒哮喘的癥狀小兒哮喘的調(diào)理防護

2017-12-22 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：避免生冷食物、涼性食物的過度食用，盡量讓孩子不吃冰淇淋等冷飲，尤其是玩得滿頭大汗時，更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。

　　哮喘的預(yù)防

　　開窗通風，預(yù)防各種呼吸道感染；保持居住環(huán)境清潔，經(jīng)常洗曬床單被套；家中盡量不要鋪地毯，不要存放長毛絨的玩具等的裝飾品；遠離煙草煙霧，患兒及家屬均不要吸煙；家中不要養(yǎng)寵物并避免孩子接觸寵物、在花粉和霉菌菌高發(fā)季節(jié)，減少外出，盡量少帶孩子出入人群密集、空氣不流通的地方如超市、劇院等，必要時帶口罩；飲食清淡，營養(yǎng)易消化，避免辛辣過冷過熱等刺激性食物，禁食誘發(fā)哮喘的食物，對于初次食用某種食物應(yīng)細心留意患兒是否有突發(fā)的咳嗽氣促或皮疹等過敏跡象；游泳、慢跑、散步等適當?shù)捏w育鍛煉。

　　小兒哮喘的調(diào)理防護

　　第一就是避風寒

　　天氣變化時及時添加衣物，特別要注意空調(diào)的使用，不要人為的給孩子制造風寒，孩子從外面玩得滿頭大汗地回到家里，不要立刻進入空調(diào)房間?？照{(diào)溫度設(shè)置不要低于26℃，不要讓孩子正對著空調(diào)的出風口。

　　第二就是管住嘴

　　避免生冷食物、涼性食物的過度食用，盡量讓孩子不吃冰淇淋等冷飲，尤其是玩得滿頭大汗時，更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。夏季防暑降溫可以喝室溫下自然晾涼的白開水或綠豆湯。

　　1、奶及奶制品：牛奶及奶制品多數(shù)寒濕之性，多食傷脾助濕生痰，牛奶有”萬能過敏原”之稱。過敏性哮喘中牛奶致兒童過敏性哮喘發(fā)生率為最高。因此，對需要乳類喂養(yǎng)的嬰幼兒來說，應(yīng)積極主張母乳喂養(yǎng)，以減少牛奶喂養(yǎng)所致過敏性哮喘的發(fā)生機會。

　　2、葷腥之物（肉類、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品）：這些食物的多是傷脾損胃，助濕生痰、化火，特別容易導致身體出現(xiàn)“過敏”的狀態(tài)。因此，要盡量避免食用。

　　3、被忽略的水果：多數(shù)水果都是寒涼性的，多食容易損傷孩子的脾胃，造成脾胃虛寒變生出很多疾病，對哮喘更是不利，比如涼性比較明顯的水果有，梨、西瓜、獼猴桃、火龍果、柚子等。少數(shù)水果可能誘發(fā)過敏性哮喘，如桃子、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等，雖僅為個別情況，但亦應(yīng)提高警惕。