哮喘患者的日常預(yù)防尤需注意的地方！

2017-12-18 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：平時(shí)增強(qiáng)鍛煉身體越好哮喘發(fā)生的頻率越低，鍛煉身體控制得還不錯(cuò)，但是注意運(yùn)動(dòng)適度，循序漸進(jìn)，不要引發(fā)運(yùn)動(dòng)型哮喘。

　　哮喘嚴(yán)重的話，一定要及時(shí)治療，建議遵循全球哮喘防治創(chuàng)議和我國新版支氣管哮喘防治指南中分級(jí)治療的原則，一般在一個(gè)級(jí)別病情控制穩(wěn)定三個(gè)月可采取降級(jí)治療，一般是糖皮質(zhì)激素和平奇孟魯司特鈉聯(lián)合治療，會(huì)很快進(jìn)入下一級(jí)治療。只有哮喘降級(jí)了才能保證更大的安全和健康。

　　1.首先你要確定你是不是過敏體質(zhì)，會(huì)不會(huì)過敏性哮喘，不是最好，是的話平時(shí)生活就一定要好好注意了，一般人過敏源塵螨，花粉非常多，一定要注意保證生活環(huán)境的干凈整潔。

　　2.春季注意戴口罩避免花粉刺激呼吸道，同理冬季要避免冷空氣過敏和化石燃料燃燒帶來的，灰塵過敏。

　　3.注意飲食增強(qiáng)免疫力有一些人會(huì)對(duì)熱帶水果過敏也會(huì)引發(fā)過敏繼而導(dǎo)致哮喘如果有類似情況請(qǐng)注意。

　　4.平時(shí)增強(qiáng)鍛煉身體越好哮喘發(fā)生的頻率越低，鍛煉身體控制得還不錯(cuò)，但是注意運(yùn)動(dòng)適度，循序漸進(jìn)，不要引發(fā)運(yùn)動(dòng)型哮喘。

　　5.減少甜食對(duì)呼吸道的刺激，少吃甜食。

　　6.注意保暖這一點(diǎn)非常重要。

　　7.戒煙：這不用多說，戒煙能有效緩解COPD患者的肺功能下降。如果一開始很困難，不妨勸你爸爸試試用電子煙取代，慢慢擺脫對(duì)香煙的成癮性。如果家里還有其他抽煙的話，盡量在陽臺(tái)吸煙，因?yàn)楸粍?dòng)的吸煙也會(huì)加重病情。

　　8.戒酒：特別是成年人工作壓力大，又要出席各類酒席飯局時(shí)，容易誘發(fā)哮喘的發(fā)作。如果下定決心想要戒酒，但是實(shí)施起來有些困難，戒酒茶是很好的替代物。