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天寒物燥,小心哮喘!

2017-12-18 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:秋冬氣候干燥而且氣溫多變,部分哮喘病人病情會(huì)加重;運(yùn)動(dòng)也是一種誘發(fā)哮喘發(fā)作的因素,但是冬天陽(yáng)氣閉藏、機(jī)體抵抗力會(huì)下降,如果不運(yùn)動(dòng),體質(zhì)又會(huì)進(jìn)一步惡化;怎么才能從中找到平衡呢?
  哮喘是較為可怕的疾病,可怕在難治愈、突發(fā)性、誘發(fā)因素多、而且易在夜間或凌晨發(fā)病,發(fā)病時(shí)急促喘息、咳嗽、胸悶、嚴(yán)重的甚至喘不過氣來,我們熟知的很多明星也有哮喘的病史:謝霆鋒、鄭秀文,就連家喻戶曉的歌手鄧麗君也死于突發(fā)哮喘。
 
  秋冬氣候干燥而且氣溫多變,部分哮喘病人病情會(huì)加重;運(yùn)動(dòng)也是一種誘發(fā)哮喘發(fā)作的因素,但是冬天陽(yáng)氣閉藏、機(jī)體抵抗力會(huì)下降,如果不運(yùn)動(dòng),體質(zhì)又會(huì)進(jìn)一步惡化;怎么才能從中找到平衡呢?
 
  哮喘病人冬天還是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的,只要不是發(fā)作期,大多數(shù)哮喘病人對(duì)中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)還是可以承受的:慢跑、騎行、太極拳以及健身操等。時(shí)間上不宜過長(zhǎng),半小時(shí)即可。另外哮喘病人運(yùn)動(dòng)前需要先充分的熱身,這樣可以讓機(jī)體有平滑的過度,不至于體溫突變引發(fā)哮喘。運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量選擇晴朗的天氣,避開大氣污染嚴(yán)重的天氣。
 
  中醫(yī)認(rèn)為:哮喘、反復(fù)呼吸道感染等疾病發(fā)生的根本原因是體內(nèi)陽(yáng)氣不足邪內(nèi)生,痰隨氣升阻于氣道上犯于肺而發(fā)病。冬至陰氣達(dá)到最重,冬季“三九”采用許昌圓融頸肩腰腿痛醫(yī)院特制“三九貼”通過穴位貼敷,可以達(dá)到振奮陽(yáng)氣、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑功能、驅(qū)邪外出等作用??稍鰪?qiáng)病人抵抗寒邪的能力,更是對(duì)“三伏貼”療效的有效鞏固。這種穴位貼敷療法副作用少、安全、簡(jiǎn)便、易行,是一種老幼皆宜的防治呼吸系統(tǒng)疾病的有效方法。
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