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支氣管哮喘的治療支氣管哮喘的預防方法:

2017-12-09 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:體育鍛煉對支氣管哮喘患者大有好處,病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當選擇運動方式。例如:每天堅持慢跑,或打太極拳。
  支氣管哮喘是一種常見病、多發(fā)病,主要癥狀是發(fā)作性的喘息,氣急,胸悶,咳嗽。支氣管哮喘是由多種細胞(嗜酸性粒細胞、肥大細胞、T淋巴細胞、中性粒細胞、氣道上皮細胞等)和細胞組分參與的氣道慢性炎癥性疾病,這種慢性炎癥與氣道高反應性相關,通常出現(xiàn)廣泛而多變的可逆性氣流受限,導致反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)清晨發(fā)作、加劇,多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療緩解。
 
  發(fā)病原因
 
  哮喘發(fā)病的危險因素包括宿主因素(遺傳因素)和環(huán)境因素兩個方面。遺傳因素在很多患者身上都可以體現(xiàn)出來,比如絕大多數(shù)患者的親人(有血緣關系、近三代人)當中,都可以追溯到有哮喘(反復咳嗽、喘息)或其他過敏性疾?。ㄟ^敏性鼻炎、特應性皮炎)病史。大多數(shù)哮喘患者屬于過敏體質(zhì),本身可能伴有過敏性鼻炎和/特應性皮炎,或者對常見的經(jīng)空氣傳播的變應原(螨蟲、花粉、寵物、霉菌等)、某些食物(堅果、牛奶、花生、海鮮類等)、藥物過敏等。
 
  支氣管哮喘的預防方法:
 
  1、體育鍛煉
 
  體育鍛煉對支氣管哮喘患者大有好處,病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當選擇運動方式。例如:每天堅持慢跑,或打太極拳。
 
  2、呼吸調(diào)整
 
  采用平臥或站立位,兩手放在上腹部,然后有意識地做腹式深呼吸;吸氣時腹部隆起,呼氣時腹部下陷;呼氣時間比吸氣時間長1—2倍,吸氣用鼻,呼氣用口;呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時可用兩手按壓上腹部,加強呼氣力量,清除肺中殘留的廢氣。每次20—30分鐘,每日1—2次。
 
  3、戒煙
 
  香煙中有害的化學物質(zhì)及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因為它們會刺激呼吸道,很容易誘發(fā)哮喘,所以吸煙的患者應該戒掉抽煙的習慣。
 
  4、避免過敏物質(zhì)
 
  支氣管哮喘的發(fā)作,與致敏原有密切關系,所以應避免過敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等。
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