過敏性哮喘的飲食宜溫?zé)帷⑶宓?、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定?huì)引起過敏或哮喘的食物以外，應(yīng)避免對(duì)其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。

 

　　在哮喘發(fā)作時(shí)，還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

 

　　許多食物如魚蝦（海魚）、芝麻、貝殼類、堅(jiān)果類（腰果、花生等）、奶制品甚至小麥制品等，可作為過敏原引起哮喘發(fā)作。對(duì)此，在明確過敏原后，可以通過飲食調(diào)控來盡量避免進(jìn)食相應(yīng)的食品，或高度可疑為過敏原的食品。此外，有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌，如哮喘患者常有痰濁內(nèi)伏之病機(jī)，此時(shí)不宜食用豬肉、魚肉或肥甘油膩之品，因其可助濕生痰，此時(shí)可多進(jìn)食蘿卜、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等化痰利濕之品；對(duì)素體有內(nèi)熱或痰熱的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性溫化熱，可進(jìn)食綠豆、油菜、苦瓜、柚子等清熱之物。

 

　　哮喘患者飲食宜溫?zé)帷⑶宓?、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定?huì)引起過敏或哮喘的食物以外，應(yīng)避免對(duì)其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時(shí)，還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

 

　　一般來說，哮喘患者忌吃（或少吃）食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦；木瓜、韭菜、金針菜、筍（或筍干）、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

 

　　自查很重要：每個(gè)人的過敏原差別很大，在沒有查明原因的情況下，應(yīng)該自己主動(dòng)留意觀察，哪些東西可以吃，哪些東西吃了之后會(huì)引發(fā)哮喘。

 

　　我們?cè)谥委熯@兩種疾病時(shí)需要注意些什么？

 

　　過敏性鼻炎和過敏性哮喘的治療都應(yīng)遵循避免接觸過敏原、對(duì)癥藥物治療、特異性免疫治療（脫敏治療）和醫(yī)患教育“四位一體”的原則。

 

　　激素和抗組胺藥是目前治療過敏性鼻炎最常用的藥物。國外研究發(fā)現(xiàn)，鼻內(nèi)激素可降低患者哮喘的急診就診率和住院率。同樣地，國內(nèi)多中心研究也發(fā)現(xiàn)，低劑量使用鼻內(nèi)激素聯(lián)合應(yīng)用抗阻胺藥不僅能顯著改善過敏性鼻炎的癥狀，還可以提高哮喘的療效。但在預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)展為哮喘方面，特異性免疫治療具有不可替代的優(yōu)勢(shì)。

 

　　雖然過敏反應(yīng)常常累及機(jī)體多個(gè)器官，但特異性免疫治療卻是一種“對(duì)因”治療，可以通過調(diào)節(jié)患者的免疫狀態(tài)，改變過敏性疾病的進(jìn)程，提高機(jī)體對(duì)過敏原的免疫耐受，達(dá)到減敏甚至脫敏的目的。對(duì)于已明確過敏原的過敏性鼻炎患者，應(yīng)盡早接受特異性免疫治療，不僅可以提高療效，改善生活質(zhì)量，在治療結(jié)束后療效仍可長(zhǎng)期持續(xù)，還能防止發(fā)生新的過敏癥，阻斷過敏性鼻炎發(fā)展成哮喘，抑制慢性炎癥導(dǎo)致氣道不可逆的損害。因此，這不僅是針對(duì)鼻炎的特異性治療，也是針對(duì)哮喘的二級(jí)預(yù)防措施。

 

　　呼吸系統(tǒng)的兩大過敏性疾病——過敏性鼻炎及哮喘，作為“同一氣道，同一疾病”，在診治過程中往往需要綜合考慮、評(píng)估及治療，這對(duì)于兩種疾病的控制及預(yù)后均具有深遠(yuǎn)影響。