過(guò)敏性哮喘過(guò)敏性哮喘吃什么好

2017-12-05 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：每天按摩，可在家人的幫助下進(jìn)行穴位的按摩練習(xí)。如人中和涌泉穴就是人體很奇妙的兩個(gè)部位，常按摩的同時(shí)適量進(jìn)行身體鍛煉，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)感覺(jué)身體越來(lái)越有活力。

　　治療過(guò)敏性哮喘就是那么簡(jiǎn)單，每天做到這三步，讓你的呼吸更通暢。很多過(guò)敏性哮喘患者因病情的出現(xiàn)可能會(huì)精神不振，情緒抑郁，因身體影響不愿意社交，因氣喘食欲降低，睡不好脾氣暴躁等。濟(jì)南哮喘病醫(yī)院專(zhuān)家特別指出，其實(shí)過(guò)敏性哮喘沒(méi)有那么難對(duì)付。每天簡(jiǎn)單散步，就可以讓你呼吸更暢通。

　　每天簡(jiǎn)單三步，對(duì)付過(guò)敏性哮喘，讓你呼吸更暢通

　　1、冷水洗臉是對(duì)外界環(huán)境和溫度適應(yīng)的開(kāi)始。雖然現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)暖，外面溫度卻時(shí)高時(shí)低，對(duì)外界的適應(yīng)，從冷水洗臉開(kāi)始是沒(méi)錯(cuò)的

　　2、每天按摩，可在家人的幫助下進(jìn)行穴位的按摩練習(xí)。如人中和涌泉穴就是人體很奇妙的兩個(gè)部位，常按摩的同時(shí)適量進(jìn)行身體鍛煉，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)感覺(jué)身體越來(lái)越有活力。

　　3、不可忽視的日常飲食。春天干燥環(huán)境下注意飲食清淡，少辛辣不油膩，同時(shí)注意滋潤(rùn)清肺的飲食對(duì)過(guò)敏性哮喘患者更實(shí)用。

　　老人一上了年齡身體狀況相對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)比較脆弱經(jīng)不起一點(diǎn)的疾病傷害，老年人肺氣腫的治療雖然很重要，但是預(yù)防和保養(yǎng)同樣重要的，所以患上了老年人肺氣腫的病人必須注意自己的飲食并且每天有規(guī)律的控制自己的進(jìn)食量和飲水量，此外老年人肺氣腫的患者要戒煙才行。

　　過(guò)敏性哮喘吃什么好

　　衣服冷暖要適宜。內(nèi)衣以純棉織品為宜，要求光滑、柔軟、平整，避免穿化學(xué)纖維或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖，但也不可保暖太過(guò)，太熱容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。

　　科學(xué)調(diào)整飲食。如果病人經(jīng)嘗試發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某種食品過(guò)敏，就應(yīng)盡量避免食用。麥類(lèi)、蛋、奶、番茄、新鮮海魚(yú)、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通暢。一些蔬菜如蘿卜、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用，對(duì)哮喘病人十分有益。多飲水對(duì)哮喘病人十分重要。

　　要注意開(kāi)窗通風(fēng)。因裝修造成室內(nèi)環(huán)境污染，已經(jīng)成為冬季支氣管哮喘多發(fā)的新病因。專(zhuān)家提醒，在注意保暖的同時(shí)應(yīng)注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。家具力求簡(jiǎn)單潔凈，少用掛毯、地毯之類(lèi)，盡量用新棉花制作的被子和床墊，避免使用絲綿、皮毛、羽絨做被褥或枕芯，尤其不要養(yǎng)狗、貓、鳥(niǎo)等小動(dòng)物。