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小兒哮喘的癥狀與治療 防治哮喘總動員

2017-12-05 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘兒童在季節(jié)轉(zhuǎn)換時期應(yīng)避免戶外活動。在運動時應(yīng)先做好熱身,讓呼吸道慢慢適應(yīng)環(huán)境的溫度和濕度。另外,運動時間不宜太長,累了及時休息,出汗及時擦干。
  哮喘患兒要盡量少動
 
  “我家孩子哮喘,可以參加體育運動嗎?”這是個讓家長糾結(jié)已久的問題。一直以來,運動被認為是觸發(fā)哮喘癥狀的主要因素之一,因為哮喘患兒的呼吸道對環(huán)境中許多物質(zhì)過敏,而體育運動無疑會加速呼吸的頻率,吸入致敏物質(zhì),使氣管和支氣管發(fā)生過敏性炎癥,分泌物增加。呼吸加速后,在短時間內(nèi)帶走很多熱量和水分,使呼吸道的溫度下降,可導(dǎo)致支氣管痙攣和分泌物增加,常誘使哮喘發(fā)作。因此,很多家長就認為哮喘的孩子不適合運動。
 
  父母正確的做法是:
 
  事實上,戶外運動好處多,有助于肺部功能發(fā)育,可使寶寶肺活量和呼吸防御能力增強。反之,運動不足的孩子體質(zhì)會變?nèi)?,造成病情加重?/div>
 
  美國、英國、澳大利亞、日本及我國等國家最新的哮喘控制指南,及2017年GINA建議:推薦哮喘患兒進行體育鍛煉作為總體控制哮喘的一部分,適當(dāng)?shù)捏w育運動不會引發(fā)患兒癥狀加劇等不良反應(yīng),并可以改善生活質(zhì)量。所以,當(dāng)哮喘病情得到控制后,可以和正常兒童一樣參加適當(dāng)?shù)捏w育運動。
 
  哮喘寶寶在病情控制的情況下可以進行日常身體活動和指定的康復(fù)運動。日常的身體活動量應(yīng)該有每日1-2小時的戶外活動量。有氧運動、短距離跑、球類運動等都可以改善運動誘發(fā)的支氣管收縮,改善肺功能。
 
  但需要注意的是,哮喘兒童在季節(jié)轉(zhuǎn)換時期應(yīng)避免戶外活動。在運動時應(yīng)先做好熱身,讓呼吸道慢慢適應(yīng)環(huán)境的溫度和濕度。另外,運動時間不宜太長,累了及時休息,出汗及時擦干。
 
  防治哮喘總動員
 
  小兒哮喘需要嚴(yán)格管理和廣泛宣教,因其病程較長,且易復(fù)發(fā),因此對哮喘患兒及其家長進行管理和宣教是防治哮喘的重要的一環(huán),包括:
 
  尋找并了解患兒的誘發(fā)因素,盡可能避免并控制這些誘發(fā)因素。
 
  家長應(yīng)多了解一些哮喘的基本知識、基本特點和發(fā)展規(guī)律。
 
  自我監(jiān)測:學(xué)會應(yīng)用峰速儀測量呼氣峰流速值來預(yù)計哮喘病情的變化,結(jié)合自我表現(xiàn),記好日記。能識別哮喘加重的癥狀,并采取相應(yīng)的措施。
 
  熟悉常用平喘藥物的作用及其不良反應(yīng),正確掌握劑量及吸入療法的應(yīng)用技術(shù)。
 
  與經(jīng)管醫(yī)師密切配合,共同制定長期防治規(guī)劃,持之以恒進行規(guī)范治療,哮喘可以得到完全控制,力爭“根治”。
 
  有計劃,有步驟,循序漸進,量力而行,逐步加強體育鍛練,增強體質(zhì),積極預(yù)防。
 
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