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白露節(jié)氣防哮喘吃什么食物

2017-11-28 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大麥味甘、咸,性涼,有和胃、寬腸、利水的作用,可輔助治療食滯泄瀉、小便淋瀝、水腫、燙傷。大麥芽性味甘溫,有開胃、消食、下氣、回乳之功效。
  白露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣,當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)165度時為白露。你知道白露節(jié)氣防哮喘吃的食物嗎?下面小編就告訴你白露節(jié)氣防哮喘吃的食物:
 
  一、莜麥
 
  莜麥的蛋白質(zhì)比大米、面粉高約1.6—2.2倍,脂肪則多2~2.5倍,而且莜麥脂肪成分中的亞油酸含量較多,易被人體吸收,有降低人體血液膽固醇的作用。
 
  二、大麥
 
  大麥味甘、咸,性涼,有和胃、寬腸、利水的作用,可輔助治療食滯泄瀉、小便淋瀝、水腫、燙傷。大麥芽性味甘溫,有開胃、消食、下氣、回乳之功效。
 
  三、蕎麥
 
  蕎麥含有其他谷物所不具有的葉綠素和蘆丁。其維生素B1、維生素B2比小麥多2倍。蕎麥富含蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、淀粉。特別是蛋白質(zhì),近似豆科作物的蛋白質(zhì)。另外還含有大量的維生素E和微量元素。蕎麥中鉻等元素的含量明顯高于非蕎麥?zhǔn)澄铩?/div>
 
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