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兒童過(guò)敏性哮喘支氣管哮喘的預(yù)防

2017-11-21 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘患兒大部分可合并過(guò)敏性鼻炎,過(guò)敏性鼻炎與哮喘發(fā)作均存在同樣的炎癥介質(zhì),因此過(guò)敏性鼻炎發(fā)作時(shí)應(yīng)注意及時(shí)治療,避免接觸過(guò)敏源。
  飲食護(hù)理:
 
  1.嬰兒以母乳為主,母乳中含有分泌型免疫蛋白抗體,能增加呼吸道的抗病力。
 
  2.飲食宜清淡,易消化,保證各種營(yíng)養(yǎng)素的充足和平衡。
 
  3.經(jīng)常食用菌類(lèi)食物,能調(diào)節(jié)免疫功能。不宜過(guò)飽,過(guò)咸,過(guò)甜,忌生,冷,酒,油炸辛辣等刺激性食物。若已查明引起過(guò)敏的食物應(yīng)避免食用,如未能查明,盡量避免食用易致敏的食物,如:牛奶,蛋類(lèi),魚(yú),蝦,蟹,貝類(lèi)等。
 
  ●最后,心理護(hù)理不容忽視。哮喘是小孩身心痛苦的事,應(yīng)該給予精神安慰,鼓勵(lì)小孩樹(shù)立信心,控制哮喘,只要治療及時(shí),方法得當(dāng),絕大多數(shù)效果是好的,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的有效治療后,能和正常人一樣生活,學(xué)習(xí)。保持平和,輕松的心態(tài),進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉(如散步,游泳等),增強(qiáng)體質(zhì),認(rèn)真細(xì)心的避開(kāi)觸發(fā)因素(如緊張,焦慮,憂郁,興奮等),會(huì)更好的戰(zhàn)勝疾病。
 
  支氣管哮喘的預(yù)防
 
  一、消除或盡量避免接觸變應(yīng)原:
 
  最常見(jiàn)的包括:
 
  塵螨:室內(nèi)家具應(yīng)盡簡(jiǎn)潔,不使用羊毛地毯、草墊、呢絨類(lèi)織物,減少室內(nèi)積塵,保持空氣流通。
 
  花粉:花粉飄散的季節(jié)里應(yīng)避免室外活動(dòng),避免室內(nèi)養(yǎng)花。
 
  霉菌:保持居室通風(fēng)、干燥、清潔,梅雨季節(jié)應(yīng)使用除濕器。
 
  有害氣體:主要包括各種煙霧、煙塵;各種揮發(fā)性物質(zhì)及各類(lèi)殺蟲(chóng)劑等。
 
  其他:小朋友居室內(nèi)禁止他人吸煙,避免接觸寵物、毛絨玩具或羽絨為材料的衣和物等。
 
  二、控制呼吸道感染:
 
  呼吸道感染與支氣管哮喘發(fā)作直接相關(guān)。因此,支氣管哮喘患者在流感、副流感等呼吸系統(tǒng)傳染病流行時(shí)應(yīng)盡量避免去公共場(chǎng)所,家人有呼吸道感染時(shí)也應(yīng)注意隔離。平時(shí)注意保暖,起居有節(jié),避免過(guò)度勞累、淋雨等。
 
  三、治療過(guò)敏性鼻炎:
 
  哮喘患兒大部分可合并過(guò)敏性鼻炎,過(guò)敏性鼻炎與哮喘發(fā)作均存在同樣的炎癥介質(zhì),因此過(guò)敏性鼻炎發(fā)作時(shí)應(yīng)注意及時(shí)治療,避免接觸過(guò)敏源。
 
  四、體育鍛煉:
 
  小朋友可在哮喘緩解期或藥物控制下進(jìn)行戶外體育鍛煉。但運(yùn)動(dòng)應(yīng)該循序漸進(jìn),接觸新鮮空氣和陽(yáng)光,以增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抗病力,減少哮喘發(fā)作。
 
  運(yùn)動(dòng)時(shí)吸入冷干燥的空氣可加重支氣管痙攣,吸入溫暖潮濕的空氣可減輕支氣管痙攣。因此,恒溫游泳對(duì)支氣管哮喘患者特別適宜。
 
  運(yùn)動(dòng)過(guò)度有時(shí)會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作,所謂“運(yùn)動(dòng)性哮喘”。因此應(yīng)控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,以不引起支氣管哮喘發(fā)作為度,同時(shí)做充分的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),逐步提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,進(jìn)行間歇性運(yùn)動(dòng)。
 
  五、情志調(diào)攝:
 
  小兒哮喘由于治療過(guò)程較漫長(zhǎng),家長(zhǎng)要有充分的心理準(zhǔn)備,家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)本病有正確地、較全面的理解,減輕精神上的壓力,積極配合治療,切不可隨意停換藥物,以免對(duì)小兒造成不良的后果和影響。
 
  此外,應(yīng)教會(huì)學(xué)齡期兒童避免精神刺激因素、過(guò)度勞累、過(guò)度興奮,并協(xié)助制訂合理的生活起居,營(yíng)造清新的生活氛圍和保持正常的心理狀態(tài)。
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