小兒哮喘怎么預(yù)防增強(qiáng)身體抵抗力

2017-11-17 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：[適應(yīng)證]哮喘緩解期，屬于腎虛不能納氣者，癥見(jiàn)氣短乏力，動(dòng)則息促氣急，畏寒肢冷，腰酸膝軟，耳鳴，舌淡，苔白滑，脈沉細(xì)等。

　　1、擦后背肺俞部位和前胸膻中部位

　　操作方法：用掌擦法，擦膻中和肺俞，至局部發(fā)熱為佳。

　　2、清肺經(jīng)

　　操作方法：從無(wú)名指指根推到指端，推300次。

　　3、捏脊

　　操作方法：在后背正中線即大椎至龜尾一線，由下向上用捏法6-10遍。

　　溫馨提示：

　　1．注意保暖，防止感冒，并增強(qiáng)身體抵抗力。

　　2．避免接觸有刺激性的氣體、灰塵等過(guò)敏原。

　　3．飲食宜清淡，忌肥甘厚味。

　　1、芡實(shí)核桃粥

　　[材料]芡實(shí)，核桃仁，紅棗，粳米，各少許。

　　[用法]以上各味與粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。

　　[功效]補(bǔ)腎納氣定喘。

　　[適應(yīng)證]哮喘緩解期，屬于腎虛不能納氣者，癥見(jiàn)氣短乏力，動(dòng)則息促氣急，畏寒肢冷，腰酸膝軟，耳鳴，舌淡，苔白滑，脈沉細(xì)等。

　　2、蟲(chóng)草燉鴨

　　[材料]水鴨肉，冬蟲(chóng)夏草，紅棗，按比例調(diào)配。

　　[用法]將冬蟲(chóng)夏草，紅棗去核洗凈。水鴨活殺，去毛、腸臟，取鴨肉洗凈，斬塊。把全部用料一起放入燭鍋內(nèi)，加開(kāi)水適量，文火隔開(kāi)水燭3小時(shí)。調(diào)味即可。隨量飲湯食肉。

　　[功效]補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肺止咳。

　　[適應(yīng)證]支氣管哮喘屬于肺腎兩虛者，癥見(jiàn)咳喘日久，體弱形瘦，食欲不振等。

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