1、游泳可提高免疫力，預防感冒。

 

　　游泳時，由于接觸的是冷水，所以能提高機體對環(huán)境的適應能力，從而提高身體免疫力，降低感冒的機率，就降低了哮喘病的機率。

 

　　2、增強心肺功能。

 

　　游泳時，呼吸肌負擔大大加重，12-15千克的水壓壓迫著整個腦腔，有助于肺活量，數(shù)據(jù)顯示，每天游泳半小時，堅持一個夏天，肺活量可增加500毫升。

 

　　3、游泳能有效鍛煉胸肌、膈肌和肋間肌，提高肺的通氣功能。

 

　　過敏體質(zhì)，醫(yī)學上稱為特異質(zhì)，是指人體對某些特定物質(zhì)產(chǎn)生特別高的反應，如接觸塵螨、花粉、動物皮毛或者某些特定食物、藥物等。這種高反應在機體的不同部位可以產(chǎn)生不同的表現(xiàn)形式，如結(jié)膜炎導致流淚、眼癢，皮膚過敏導致濕疹，皮膚瘙癢，以及呼吸道的過敏性鼻炎或支氣管哮喘。簡而言之，哮喘是過敏性反應在呼吸道的一種表現(xiàn)，它與過敏體質(zhì)有著一定的聯(lián)系。反之，并不是所有哮喘都伴隨有其他系統(tǒng)的過敏表現(xiàn)。這種特異質(zhì)在醫(yī)學上可以表現(xiàn)為某種免疫因子的異常升高，主要是機體產(chǎn)生的IgE數(shù)量超過了正常的范圍。目前醫(yī)院可通過皮膚試驗或者直接測定血液IgE水平來確定確定患者有無特異質(zhì)。

 

　　目前已經(jīng)證明特異質(zhì)是哮喘最強的的易感因素。當某人有特異質(zhì)時，他們患哮喘的可能性明顯增加，且IgE水平越高，哮喘的發(fā)病率越高。需要強調(diào)一點的是，并不是每個有特異質(zhì)的人都會發(fā)哮喘病，實際上哮喘的發(fā)病率遠遠低于特異質(zhì)的發(fā)生率。

 

　　過敏性哮喘的本質(zhì)是氣道的慢性炎癥，這種炎癥使氣道對外界刺激（如花粉、冷空氣、刺激性煙霧等）的反應性或敏感性增加，導致反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和/或咳嗽等癥狀，上述癥狀多在夜間和/或凌晨發(fā)生，可自發(fā)地或通過治療好轉(zhuǎn)。