秋季對于過敏體質(zhì)的朋友來說，是一個難熬的季節(jié)。輕則打噴嚏、流鼻涕，重則會引發(fā)過敏性紫癜、過敏性哮喘、蕁麻疹等多種過敏性疾病。此時除了日常做好防護之外，不妨試試用點穴按摩的方法來減緩癥狀。

 

　　過敏體質(zhì)也稱為特稟體質(zhì)，是由于先天稟賦不足和稟賦遺傳等因素造成的一種特殊體質(zhì)，其成因與先天稟賦不足、遺傳因素、環(huán)境因素、藥物因素等密切相關。由特稟體質(zhì)造成的過敏性疾病尤其多見，包括變應性哮喘、變應性鼻炎、蕁麻疹等。躲避過敏，脫離過敏環(huán)境可以預防過敏發(fā)生，但往往是防不勝防。中醫(yī)

 

　　認為，體質(zhì)狀況在過敏性疾病的發(fā)生、發(fā)展、轉(zhuǎn)歸等方面起著重要的決定作用，體質(zhì)具有可調(diào)性，體質(zhì)秉承于先天，得養(yǎng)于后天，因此，最好的治療方法不是治療“過敏病”，而是要治療“過敏人”“治未病”，不斷地幫助身體補充正氣，以調(diào)控過敏體質(zhì)，在這方面中醫(yī)的穴位按摩可以說是最好的選擇。

 

　　點按涌泉穴治虛喘《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“腎出于涌泉，涌泉者足心也”。所以，涌泉穴在養(yǎng)生、保健等方面都有著重要作用，防治過敏性疾病，手法配合藥物外敷對小兒支氣管哮喘及成人虛性氣喘（慢性咳喘遷延不愈至腎元虧虛）療效尤佳。常見的手法有搓、摩、點按、踩。點按的效果最好，每晚睡前用一手握腳趾，另一手用力摩擦足心至發(fā)熱，然后用拇指指腹垂直點按足心，按下片刻后提起，一按一放反復進行，每天兩腳各500次左右。另外，也可根據(jù)癥狀輕重選擇桂枝、白芥子、蘇子、細辛等藥物加姜汁外敷。

 

　　點按迎香穴治流涕過敏性鼻炎患者常伴打噴嚏、流鼻涕的癥狀，可以揉迎香、鼻通、印堂穴，同時捏鼻、擦鼻翼各1~2分鐘，每天早晚各1次。迎香位于鼻之兩旁，鼻唇溝中，是治療鼻塞、不聞香臭之要穴。鼻通，位于鼻的兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭。印堂，位于兩眉頭連線中點，揉鼻通和印堂穴可散鼻局部郁熱，以通鼻竅，對緩解過敏癥狀效果很好。也可在早晚洗面時用雙手中指腹從攢竹、睛明穴沿兩側(cè)鼻唇溝至上迎春、迎香穴，來回按搓2~3分鐘，然后按揉雙手合谷兩側(cè)、口禾及印堂各2~3分鐘，手法要柔和，由輕至重。也可達到通鼻竅的效果。

 

　　點按百蟲窩治瘙癢蕁麻疹是一種常見皮膚病，俗稱“風疹塊”，通常和人體的免疫力低下或者免疫功能失調(diào)有關系。百蟲窩屬經(jīng)外奇穴，在股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上3寸，當脾經(jīng)血海上1寸處取之，左右計2穴。主治蟲積，風濕癢疹等癥，一直被看作是治療瘙癢性疾病的經(jīng)驗穴。用對側(cè)食指第二關節(jié)頂部，點按此穴，每次200~300下，每天早晚各2次，雙腿交替反復。此外，還可配合點按風市穴（大腿外側(cè)，橫紋水平線上7寸）、血海穴（屈膝的時候，在大腿內(nèi)側(cè)髕骨上端2寸），清熱疏風、涼血止癢的效果更佳。

 

　　點按肺腧穴治咳嗽過敏性咳嗽、變異性哮喘等過敏性疾病常以咳嗽為主要癥狀，可以對肺腧穴先用生萊菔子熱敷再點按的方法，效果較好。因為肺腧穴在背部（當?shù)谌刈导幌?，旁開1.5寸），可以讓家人進行操作。取生萊菔子250克，用文火炒至60℃~70℃后，裝透氣性良好的布袋，大毛巾包裹保溫。暴露肺腧穴，持續(xù)熱敷15~20分鐘，并做好保暖。之后采用點按的方法，操作者兩手拇指指腹放在穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，至產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺。再用大魚際緊貼于穴位，稍用力下壓，來回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅為度。如此反復操作5~10分鐘，每日或隔日1次。萊菔子具有降氣化痰的作用，與肺腧穴點按配合使用，具有解表通絡、宣肺止咳的功效。