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如何避免塵螨以減少哮喘發(fā)作

摘要:居室清掃要徹底,不留死角,可選擇對(duì)塵螨過(guò)敏患者不在家的時(shí)間打掃衛(wèi)生。打掃衛(wèi)生時(shí)用濕抹布擦拭塵土,從而減少塵土漂浮在空氣中。
  您應(yīng)該采取以下措施來(lái)控制:
 
  (1)每周清洗一次床單、被套、枕頭套,盡可能使用高溫來(lái)洗滌(攝氏60°以上最佳)。經(jīng)常讓寢具通通風(fēng),能直接曬太陽(yáng)最好。枕芯和被子最好選用化學(xué)纖維材料的,不要選用羽毛或蕎麥皮這類天然材料,因其本身可能引起過(guò)敏。
 
  (2)盡量不玩毛絨玩具,如果孩子非玩不可,那么每周用攝氏60°以上的熱水洗滌一次這些玩具。
 
  (3)裝有加軟墊的床頭板、布藝沙發(fā)、軟墊椅都可提供塵螨最好的寄生環(huán)境,所以最好不用。
 
  (4)避免使用易積灰的厚重窗簾,可選用簡(jiǎn)單的易清洗的純棉窗簾。
 
  (5)避免使用地毯,可選用易于清理的硬木地板或瓷磚地面,每日擦拭,注意墻角和家具的底部和縫隙處。
 
  (6)勤通風(fēng),每天至少兩次,每次半小時(shí)。讓居室內(nèi)的濕度降低。
 
  (7)也可使用防螨的被罩、枕套和床單,這種材質(zhì)可流通空氣,但織法細(xì)密,所以塵螨及排泄物不易泄漏。這些防螨床上用品可當(dāng)作孩子和塵螨間的絕緣體,但價(jià)格較昂貴。
 
  (8)將衣物放入衣柜內(nèi),不要長(zhǎng)時(shí)間掛在室內(nèi)堆積塵土。
 
  (9)居室清掃要徹底,不留死角,可選擇對(duì)塵螨過(guò)敏患者不在家的時(shí)間打掃衛(wèi)生。打掃衛(wèi)生時(shí)用濕抹布擦拭塵土,從而減少塵土漂浮在空氣中。
 
  (10)使用空調(diào)的家庭,建議您每月對(duì)空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)用流動(dòng)水沖洗一次。
 
  (11)書(shū)籍應(yīng)放在封閉的書(shū)柜內(nèi)。舊報(bào)刊、雜志及其他容易積塵的物品應(yīng)移出室外。
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