①由于塵螨容易依附在毛公仔上,最好不要把毛公仔放在孩子的床上,如必須擺放毛公仔,則最好用膠袋把毛公仔包著又或是每星期以熱水洗滌,也可每星期把毛公仔放入冰箱兩數(shù)小時,杜絕塵螨滋生;
過敏性哮喘人群必須要知道的事
一、杜絕常見過敏原
在日常生活中,常見的過敏原有很多,主要包括:
1
花粉
各季節(jié)空氣中有各種不同的花粉?;ǚ塾酗L媒和蟲媒兩種,引起哮喘者主要為風媒花粉,顆粒直徑在17~58微米之間。北美洲致敏花粉為豚草花粉屬為主,已發(fā)現(xiàn)該花粉中大約有20種不同過敏原成分。我國北方地區(qū)引起秋季花粉癥為菊科植物,很可能有過敏原交叉性。我國上海地區(qū)春季花粉癥主要為楊樹、桑樹、法國梧桐、楓楊等花粉引起,而秋季為律草、蓖麻、蒿屬等花粉所致。
2
屋塵
屋塵由多種成分組成,包括動物毛屑、真菌、細菌、花粉、動植物纖維等。一般認為,屋塵中的主要過敏原為塵螨,對于四季均有呼吸道過敏癥狀者,更應重視屋塵的過敏作用。
3
螨
螨有5000多種,有過敏原作用的主要有屋塵螨和宇塵螨。塵螨分布世界各地,多滋生于人類居住環(huán)境中。塵螨生存的最適溫度為25℃左右,相對濕度為75%~80%。哮喘多發(fā)于春、秋季,符合塵螨的季節(jié)消長。對塵螨過敏的發(fā)病率,兒童高于成人,男性高于女性。
4
動物皮屑
貓、狗的皮屑是公認的過敏原。陳舊的羽毛、羊毛也可作為過敏原。
5
真菌
真菌容易在潮濕、多雨和近海地區(qū)繁殖。如在梅雨季節(jié),??梢娪涉滄呙咕鸬南∪?。
6
昆蟲排泄物
因吸入昆蟲排泄物引起哮喘者并不多見,但在美國,近年來對蟑螂引起哮喘非常重視,我國也有報道。
7
食物
主要指魚、蝦、蟹、貝類、蛋品、牛奶等動物性食品。某些人食用后主要引起吐瀉等消化道過敏反應,但有的也可引起呼吸道過敏反應及全身出疹等。
8
冷空氣
多發(fā)于秋冬季節(jié),由于是氣溫變化引起的,所以很難避免。
二、鼻炎合并哮喘的治療
應當給鼻炎和哮喘病人吸入性皮質類固醇藥并應注意皮質類固醇總量不宜超過推薦劑量水平。這樣,有些嚴重患者可以避免因全身糖皮質激素用藥超出建議水平而導致更多副作用。
過敏原免疫治療(過敏疫苗)是過敏性鼻炎和哮喘綜合癥的一項重要治療方法,這在合并鼻炎和哮喘的病人已證實。免疫治療能改變疾病的自然進程和在治療中斷后維持幾年療效。由于舌下免疫治療避免了反復注射的麻煩的痛苦,因此特別適合兒童。但需要更多的研究來比較注射(疫苗)和舌下免疫治療來判定舌下免疫治療是否具有同樣的療效。
三、過敏性哮喘患者應多游泳
哮喘病患者,大多不愿意運動,因為運動可能誘發(fā)哮喘,引發(fā)生命危險,但是生命在于運動,人如果不活動,身體免疫力就會下降,從而形成惡性循環(huán),不利于哮喘病的治療,其實哮喘病人可以適量運動,游泳就是一種很好的哮喘病健身活動。那游泳有什么好處呢?
1、游泳可提高免疫力,預防感冒。
游泳時,由于接觸的是冷水,所以能提高機體對環(huán)境的適應能力,從而提高身體免疫力,降低感冒的機率,就降低了哮喘病的機率。
2、增強心肺功能。
游泳時,呼吸肌負擔大大加重,12-15千克的水壓壓迫著整個腦腔,有助于肺活量,數(shù)據(jù)顯示,每天游泳半小時,堅持一個夏天,肺活量可增加500毫升。
3、游泳能有效鍛煉胸肌、膈肌和肋間肌,提高肺的通
氣功能。