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哮喘病的防治

2017-09-16 來(lái)源： 陜西省健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì),過(guò)敏性咳嗽  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：哮喘是一種呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)病及多發(fā)病，主要是由嗜酸性粒細(xì)胞等參與的，而非細(xì)菌、病毒等感染所致的氣道慢性炎癥性疾病。

 　　哮喘病的防治與自我管理

　　哮喘是一種呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)病及多發(fā)病，主要是由嗜酸性粒細(xì)胞等參與的，而非細(xì)菌、病毒等感染所致的氣道慢性炎癥性疾病。這種慢性炎癥導(dǎo)致氣道反應(yīng)性增加，通常引起呼吸道可逆性氣流受限，表現(xiàn)‘氣緊’，即喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，并反復(fù)發(fā)作，常在夜間和（或）清晨發(fā)作及加劇，多數(shù)癥狀輕微患者可自行緩解或經(jīng)治療后緩解，但重度發(fā)作者甚至?xí)＜吧?，?yīng)及時(shí)就醫(yī)。
 
　　哮喘的病因非常復(fù)雜。根據(jù)其與哮喘發(fā)生發(fā)展的關(guān)系可分為起病原因和誘因。前者主要是指宿主因素，主要包括遺傳因素；后者主要指環(huán)境因素。遺傳因素主要表現(xiàn)在哮喘的發(fā)病有家族聚集現(xiàn)象，親緣關(guān)系越近，發(fā)病率越高。但具有遺傳易感基因的患者發(fā)病與否，與環(huán)境因素密切相關(guān)。
 
　　環(huán)境因素較為復(fù)雜，可為單一因素，亦可多種因素同時(shí)并存。最常見(jiàn)的是塵螨、花粉、真菌、動(dòng)物皮毛等特異性和非特異性物質(zhì)的吸入。其中塵螨是誘發(fā)哮喘最常見(jiàn)的原因。塵螨分布廣泛。屋塵螨主要孳生于臥室內(nèi)的枕頭、褥被、軟墊和家具中。粉塵螨還可在面粉廠、棉紡廠及食品倉(cāng)庫(kù)、中藥倉(cāng)庫(kù)等的地面大量孳生。
 
　　細(xì)菌、病毒等感染亦可誘發(fā)哮喘。本世紀(jì)初有學(xué)者提出易呼吸道感染的兒童更容易患上過(guò)敏性疾病。因此，很多學(xué)者開(kāi)始對(duì)細(xì)菌與哮喘之間的關(guān)系進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)細(xì)菌感染可以導(dǎo)致哮喘的發(fā)病并可能會(huì)加重病情。另外，越來(lái)越多的證據(jù)表明：不典型病原體（如肺炎衣原體及肺炎支原體）參與哮喘病理過(guò)程，因其感染引起的氣道炎癥可導(dǎo)致哮喘病情加重，慢性感染還可以導(dǎo)致氣道重塑，引起或加重哮喘。
 
　　動(dòng)物蛋白類(lèi)食物如魚(yú)蝦海產(chǎn)品、雞蛋等的攝取亦是哮喘發(fā)病的常見(jiàn)原因。動(dòng)物蛋白因與人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)比較吻合，而深受大家的喜歡。但是魚(yú)、蝦、貝類(lèi)等海產(chǎn)品及水產(chǎn)品中含有較多的異種蛋白，并且這些食物中的致敏原常耐熱，容易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)及哮喘發(fā)作，特別是食用不新鮮的海產(chǎn)品可明顯增加哮喘的發(fā)生率。雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，但其中含有的卵蛋白容易誘發(fā)哮喘發(fā)作。卵蛋白主要存在在雞蛋清中，而在蛋黃中含量極少。攝入卵蛋白后，?？烧T發(fā)哮喘發(fā)生。
 
　　運(yùn)動(dòng)可作為一種單獨(dú)的誘發(fā)因素，也可作為多種誘發(fā)因素的一種，存在于特定的哮喘患者中。由于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致氣道表面熱量及液體的散發(fā)，促使患者在劇烈運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后6～10分鐘或運(yùn)動(dòng)停止后2～10分鐘出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難、喘息，引起哮喘發(fā)作。
 
　　過(guò)敏性哮喘的預(yù)防方法，遠(yuǎn)離疾病從這些事做起！
 
　　秋季的到來(lái)晝夜溫差大，呼吸疾病開(kāi)始不斷的頻發(fā)，尤其是過(guò)敏性哮喘，過(guò)敏性哮喘是哮喘疾病中的一種，生活中稍不注意可能就會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性哮喘疾病的發(fā)生，因此，為了自身健康著想，患者們?cè)谏钪幸⒁?，積極的做好疾病的預(yù)防，下面專(zhuān)家為我們大家詳細(xì)講解一下過(guò)敏性哮喘疾病的預(yù)防方法都有哪些。
 
　　過(guò)敏性哮喘疾病的預(yù)防方法
 
　　避免冷刺激：首先患有過(guò)敏性哮喘的時(shí)候，一定要注意避免冷刺激，不然非常的容易造成季斌的復(fù)發(fā)。
 
　　自身心情調(diào)節(jié)：心境就是需要大家保持好心境，在秋天哮喘容易發(fā)作的季節(jié)，保持一個(gè)爽朗的心境，淡化某些社會(huì)意識(shí)，保持平和的心態(tài)，做到寵辱不驚，注意情緒的穩(wěn)定，可以適當(dāng)聽(tīng)一些輕快的音樂(lè)，在林間散散步。
 
　　有規(guī)律的自我鍛煉：生命在于運(yùn)動(dòng)，適宜的體育鍛煉可以增強(qiáng)人體的心肺功能，逐的提高肺部的通氣能力，進(jìn)而降低哮喘的發(fā)病機(jī)率，幫助體質(zhì)比較敏感的朋友安全度過(guò)秋冬等過(guò)敏性哮喘已發(fā)作的季節(jié)，有效保護(hù)您的健康。
 
　　溫馨提示：過(guò)敏性哮喘疾病是一種頑固的哮喘疾病這種疾病的出現(xiàn)給人們的生活帶來(lái)很大的危害，因此，患者們?cè)谏钪幸⒁夥e極的做好疾病的預(yù)防，在疾病發(fā)生時(shí)及時(shí)有效的醫(yī)治。
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