支氣管哮喘的治療誤區(qū)是什么支氣管哮喘患者一定不能擅自鍛煉

2017-09-15 來源：呼吸時間、醫(yī)學界呼吸頻道標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：劇烈運動后應(yīng)立即坐下來休息，但這是不對的。在劇烈運動中人體內(nèi)會產(chǎn)生大量代謝物質(zhì)，在肌肉當中產(chǎn)生大量乳酸，如果此時坐下來休息，乳酸在肌肉里堆積，會出現(xiàn)肌肉無力、酸痛、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。所以運動后應(yīng)慢走、慢跑，讓身體過渡到舒緩狀態(tài)。

　　支氣管哮喘的治療誤區(qū)是什么

　　支氣管哮喘的治療誤區(qū)：

　　1.把變態(tài)反應(yīng)性氣道炎癥誤認為細菌感染性炎癥而濫用抗生素

　　2.把咳嗽變異性哮喘當作“支氣管炎”而誤診誤治

　　3.把心功能不全引起的慢性氣喘誤認為是支氣管哮喘

　　4.不重視對哮喘患者和家屬的教育和心理疏導

　　5.不重視應(yīng)用袖珍式峰速儀監(jiān)察哮喘病情和臨。

　　支氣管哮喘發(fā)作時，由于支氣管平滑肌痙攣，粘膜水腫，分泌物增多導致支氣管形成不完全阻塞，吸氣時，吸氣肌收縮，胸廓擴大，氣體尚能進入肺泡；呼氣時，氣管閉陷，氣道阻力進一步升高，肺泡內(nèi)氣體不能充分排出而使整個肺逐漸膨脹。

　　支氣管哮喘患者一定不能擅自鍛煉

　　許多人認為，早睡早起是鍛煉身體的好辦法。其實早上鍛煉并非最好的鍛煉時間，甚至有的學者認為早晨鍛煉不利于身體健康。然而有文章指出，早晨鍛煉身體不利于健康，其理由是早晨體育鍛煉不利于人體免疫功能。

　　體育鍛煉是件好事，但人們存在不少誤區(qū)，如很多人選擇早晨鍛煉身體。而科學證明，清晨是支氣管哮喘發(fā)病的高峰時間，尤其是在早晨做強度大的活動，使人體的激素分泌量比午后和傍晚都高，心臟被迫加速跳動，干擾交感神經(jīng)的平衡，可能使運動者的心臟出現(xiàn)不規(guī)則跳動，甚至導致猝死，因此最好選擇下午或傍晚鍛煉。

　　還有很多人認為，劇烈運動后應(yīng)立即坐下來休息，但這是不對的。在劇烈運動中人體內(nèi)會產(chǎn)生大量代謝物質(zhì)，在肌肉當中產(chǎn)生大量乳酸，如果此時坐下來休息，乳酸在肌肉里堆積，會出現(xiàn)肌肉無力、酸痛、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。所以運動后應(yīng)慢走、慢跑，讓身體過渡到舒緩狀態(tài)。

　　有關(guān)醫(yī)學專家通過調(diào)查，顯示許多早晨進行訓練的游泳運動員，在一段時間訓練之后免疫功能逐步下降。這一結(jié)果引起人們的重視。

　　經(jīng)觀察研究，他們測試出人們在晨練后體內(nèi)產(chǎn)生過多的腎上腺皮質(zhì)激素，體內(nèi)的皮質(zhì)激素含量升高。這不僅不能增強體質(zhì)，還常常因皮質(zhì)激素而促使血壓升高，同時還會抑制人體正常的免疫功能。而傍晚進行身體鍛煉就沒有這樣的后顧之憂，因為皮質(zhì)激素的含量傍晚明顯低于早上。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個人更健康。