7招預防支氣管哮喘發(fā)作
1注意保暖
避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。
2避免接觸致敏原
對花粉及植物過敏者請不要到花園及植物園,嚴重花粉過敏者,可考慮異地預防。而且一天當中,午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時間,此時,應盡量減少外出。在風沙比較大的地區(qū),出行時,要注意天氣情況,刮大風時要減少外出,免遭塵土及冷空氣的刺激。
3保持室內空氣流通及清潔
哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通,因為空氣中的塵埃和細菌是引致哮喘病發(fā)主要致敏原,所以應該勤加打掃,減少空氣中的塵埃,若在夏天,不宜長時間開放空調,需及時的更換新鮮空氣。
4戒煙
香煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因為它們會刺激呼吸管道,所以患者應戒煙并且,勿長時間在吸煙群體中停留,以防吸入二手煙。
5適量的運動
有些哮喘患者對運動有所顧慮,便停止一切運動,其實只要能根據(jù)自身情況選擇適合的運動不但能夠有效增強心肺功能,而且對控制病情大有幫助。
6季節(jié)預防發(fā)作
冬去春來,天氣變暖,空氣中懸浮著很多花粉顆?;蛘呒毦哂羞^敏性體質的人吸入這些便開始打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽,此后逐漸引起哮喘。所以特別提醒哮喘病患者提早預防復發(fā)。
夏季,也是哮喘高發(fā)的季節(jié),要注意酷暑中的“冷”因素襲擊,著天氣變得炎熱,空調的使用,冷飲的食用,都會無意中使哮喘病人遭遇冷因素的襲擊。
研究發(fā)現(xiàn),哮喘病人一旦遇到冷空氣、冷風或食用冷飲、冰凍食品后,就會促使哮喘發(fā)作。哮喘病人的呼吸系統(tǒng)極為敏感,受到冷空氣的突然襲擊時會使原本就處于高反應狀態(tài)的氣管、支氣管會反射性地痙攣,引起咳嗽、氣喘。另外,使用空調的房間空氣不能得到及時更新,空調器內存積的病毒和灰塵,也能誘發(fā)哮喘。秋冬兩季,一方面氣候干燥,另一方面冷空氣的加劇,哮喘患者需更加注意,避免感冒而引起哮喘發(fā)作。
7總結發(fā)病原因
哮喘發(fā)作過后,應細心尋找和分析誘發(fā)因素,盡可能避免。
慢性支氣管哮喘的穴位療法
慢性支氣管哮喘是常見的過敏性疾病,過敏原有細菌、病毒、塵埃、化學氣體、花粉等。哮喘發(fā)作常有咳嗽、胸悶或連續(xù)噴嚏等先兆癥狀,繼而出現(xiàn)氣急、喘憋、哮鳴、張口抬肩、多汗等癥狀。
按摩主穴
1點按天突穴
位置:頸部前正中線上,胸骨上窩凹陷的中央。
按摩方法:取坐位,用左手拇指指尖點于天突穴,指力沿胸骨柄的后緣向下點住不動1分鐘,力度以不影響呼吸為宜。
2點按膻中穴
位置:在胸部正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點處。
按摩方法:取坐位或仰臥位,用右手拇指指腹或大魚際按揉膻中穴,順時針方向,指力由輕到重再輕,約2分鐘。
3點按大椎穴
位置:第7頸椎棘突下,約與兩肩峰相平,或正坐伏案,摸取頸后最高的一個突起之下。
按摩方法:取正坐位,用中指按揉大椎穴20~30次。
4點按定喘穴
位置:第7頸椎棘突下,旁開0.5寸(1橫指)。
按摩方法:取坐位,右手食指或中指指端按右側定喘穴,左手食指或中指端按左側定喘穴,每穴按揉2分鐘,以局部有明顯的酸脹感為佳。
5按揉肺俞穴
位置:肩胛骨內側,第3胸椎下旁開2橫指。
按摩方法:取坐位,先用左手掌根搭于右側肩并穴,中指指尖按定右肺俞穴,按揉2分鐘,然后換右手照上法按揉左肺俞穴,揉至局部發(fā)熱為度。
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本品適用于預防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關的呼吸困難;慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫;輕到中度支氣管哮喘。
健客價: ¥56平喘,祛痰,鎮(zhèn)靜,止咳。用于支氣管哮喘,慢性氣管炎。
健客價: ¥16用于支氣管哮喘的預防和治療。
健客價: ¥39平喘藥。適用于支氣管哮喘,慢性支氣管炎、肺氣腫和其它伴有支氣管痙攣的肺部疾病。
健客價: ¥35本品緩解下述疾病的呼吸道阻塞性障礙引起的呼吸困難等癥狀:支氣管哮喘、慢性支氣管炎、急性支氣管炎、喘息性支氣管炎。
健客價: ¥18用于慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病(COPD)、支氣管哮喘等疾病引起的痰粘稠,咳痰困難等患者。也可用于小兒非化膿性中耳炎,有一定的預防耳聾效果。
健客價: ¥19用于緩解支氣管哮喘、急性支氣管炎、慢性支氣管炎、肺氣腫等氣道阻塞性疾病所致的呼吸困難等癥狀。
健客價: ¥39緩解支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫及其它肺部疾病所合并的支氣管痙攣。
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健客價: ¥19溫腎納氣,化痰定喘。用于慢性支氣管炎,支氣管哮喘,肺氣腫,尤適于喘息型氣管炎。
健客價: ¥18.5本品為支氣管擴張劑。適用于支氣管哮喘、喘息性支氣管炎、伴有支氣管反應性增高的急性支氣管炎、慢性阻塞性肺部疾病。
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健客價: ¥39用于慢性支氣管炎的輔助治療。對支氣管哮喘也有一定療效。
健客價: ¥12用于治療支氣管哮喘、慢性氣管炎、喘息型支氣管炎、肺氣腫等氣道阻塞性疾病所引起的呼吸困難。
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健客價: ¥50用于治療急慢性呼吸道疾病(如急、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等)引起的咳嗽、痰液黏稠、排痰困難、喘息等。
健客價: ¥28用于治療急、慢性呼吸道疾?。ㄈ缂薄⒙灾夤苎?、支氣管哮喘、肺氣腫等)引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困難、喘息等。
健客價: ¥27適用于支氣管哮喘、喘息性支氣管炎、伴有支氣管反應性增高的急性支氣管炎、慢性阻塞性肺部疾病。
健客價: ¥46理氣化痰,鎮(zhèn)咳平喘,補氣溫腎。用于治療支氣管哮喘、慢性支氣管炎等久病喘咳,痰涎壅盛等癥。
健客價: ¥108適用于急慢性支氣管炎及支氣管哮喘。
健客價: ¥6益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述癥候者。
健客價: ¥12