哮喘是如何引起的，癥狀有哪些?日常護理需注意些什么?下面我們來綜合的了解一下：

　　哮喘是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎癥;在易感者中此種炎癥可引起反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等癥狀，多在夜間或凌晨發(fā)生;此類癥狀常伴有廣泛而多變的呼氣流速受限，但可部分地自然緩解或經(jīng)治療緩解;此種癥狀還伴有呼吸道對多種刺激因子反應(yīng)性增高。

　　哮喘是世界公認的醫(yī)學難題，被世界衛(wèi)生組織列為疾病中四大頑癥之一。1998年12月11日，在西班牙巴塞羅納舉行的第二屆世界哮喘會的開幕日上，全球哮喘病防治委員會與歐洲呼吸學會代表世界衛(wèi)生組織提出了開展世界哮喘日活動，并將當天作為第一個世界哮喘日。從2000年起，每年都有相關(guān)的活動舉行，但此后的世界哮喘日定為每年5月的第一個周二，而不是12月11日。

　　中國工程院院士、呼吸病學分會名譽主任委員會在“世界哮喘日”前夕指出：哮喘雖然不能根治，但實施以控制為目的的疾病評估、疾病治療和疾病監(jiān)測的“三步驟”，特別是使用經(jīng)全球循證醫(yī)學證實的聯(lián)合治療方案，哮喘是能夠控制的。在中國，控制哮喘的關(guān)鍵是積極鼓勵患者尋求正規(guī)的治療方案，

　　一、哮喘的發(fā)病原因

　　哮喘病的發(fā)病原因錯綜復雜，但主要包括兩個方面，即哮喘患者的體質(zhì)和環(huán)境因素?；颊叩捏w質(zhì)包括遺傳素質(zhì)、免疫狀態(tài)、精神心理狀態(tài)、內(nèi)分泌和健康狀況等主觀條件，是患者易感哮喘的重要因素。環(huán)境因素包括各種變應(yīng)原、刺激性氣體、病毒感染、居住的地區(qū)及居室的條件、職業(yè)因素、氣候、藥物、運動(過度通氣)、食物以及食物添加劑、飲食習慣、社會因素甚至經(jīng)濟條件等，均可能是導致哮喘發(fā)生發(fā)展的更重要原因。

　　過敏原是誘發(fā)哮喘的一組重要病因。過敏原主要分吸入性過敏原和食物性過敏原。吸入性過敏原主要來源于生活環(huán)境中的含有變應(yīng)原的微粒物質(zhì)，其致敏成分主要為蛋白質(zhì)和多糖。過敏原侵入機體的途徑可以決定病變發(fā)生的器官，由于微?？山柚諝鈧鞑デ以谏钪须S時存在，因此，吸入通常是引起呼吸道致敏和哮喘發(fā)作的主要途徑。

　　二、哮喘有哪些臨床表現(xiàn)

　　哮喘患者臨床表現(xiàn)為氣急、呼吸困難、咳嗽、咯痰和肺內(nèi)可聞及哮鳴音，尤其是在呼氣時哮鳴音更加明顯。哮喘病在臨床上多為反復發(fā)作的慢性過程，患者出現(xiàn)哮喘癥狀時，常以陣發(fā)性哮喘、慢性哮喘和哮喘持續(xù)狀態(tài)三種表現(xiàn)多為常見。臨床多見為發(fā)作性呼吸困難、胸悶并伴有哮鳴音，癥狀可自行或經(jīng)治療后緩解。隨著臨床研究的不斷深入，一些從前鮮為人知的少見類型的哮喘逐漸為人們所認識，如咳嗽性哮喘、運動性哮喘、月經(jīng)性哮喘等，其病因及表現(xiàn)均與普通哮喘有所不同，掌握這些少見類型哮喘的特征，對于提高臨床診治的水平，改善疾病預后均大有幫助。

　　三、哮喘的飲食療法

　　喘咳疾病可根據(jù)證型類別進行健脾養(yǎng)肺、補腎益肺的飲食調(diào)補、以增強體質(zhì)，提高機體免疫功能?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明：肺的防御系統(tǒng)與飲食中的蛋白質(zhì)、含硫氨基酸、核算、維生素、銅、鐵、錳、鋅、硒等物質(zhì)關(guān)系密切。適當增加蛋白質(zhì)含量豐富的食物，包括瘦肉類、豆類等，以加強機體抵抗力。食物宜清淡，咸少過甜、過咸、過油膩的食物，包括肥肉、奶油、冷飲、咸菜等。避免刺激性食物，包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、韭菜等及飲酒。忌食致敏性的異性蛋白類食物(俗稱發(fā)物)，包括海鮮、蝦蟹、牛奶、毛筍等。適當多吃富含維生素A、C及鈣質(zhì)的食物如：豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜和杏等，有潤肺、保護氣管之功。富含維生素C的食物有：大棗、柑橘、西紅柿和青椒等，可抗炎，預防感冒。富含鈣質(zhì)的食物有：豆制品、芝麻醬和核桃等，可增強氣管的抗過敏能力。還應(yīng)對癥擇食，如痰多，食少，宜選用蓮子、山藥、芡實、南瓜和糯米等食物補脾;如四肢發(fā)冷、小便清長、腰酸背疼，可選用羊肉、狗肉、胡桃等食物補腎溫陽;多汗易感冒者，宜選用蜂蜜、百合、銀耳、豬肺等食物。

　　一些蔬菜如蘿卜、絲瓜等，含有較多的維生素和無機鹽，對哮喘病人十分有利。許多水果如梨、香蕉等均有助于保持大便通暢，可使腹壓下降，從而預防哮喘的復發(fā)。哮喘病人由于呼吸氣促，會使體內(nèi)失水過多，造成痰液干結(jié)不易咯出。因此，要鼓勵哮喘患者多飲水，濕化呼吸道，稀釋痰液，促進痰液排出。

　　哮喘與變態(tài)反應(yīng)關(guān)系密切。有一部分哮喘患者常在食入或吸入，甚至是接觸某些易致敏的物質(zhì)后發(fā)病或加重。這些物質(zhì)主要有：花粉、塵螨、動物皮毛、魚、蝦、蟹、雞蛋、竹筍等。同時，蔥、蒜、姜、辣椒等辛辣刺激性強的食物，有時也可使一些病人的病情加重。因此，哮喘患者應(yīng)慎用上述食品。如已經(jīng)吃過，并證實它們確實不能誘發(fā)哮喘，與病情無關(guān)可以吃些，但也要提高警惕，嚴防由于食之不當而加重病情。

　　四、哮喘的家庭保健

　　在日常生活中，從居住環(huán)境到衣、食、住、行，都存在著對哮喘病人有利的或不利的因素。因此，哮喘病人的自我保健就應(yīng)該從自己身邊的生活小事做起。

　　避免誘發(fā)因素哮喘的發(fā)作與過敏原有著密切關(guān)系。發(fā)作過后應(yīng)細心分析誘發(fā)因素，尋找過敏原，以便日后盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要有兩個方面：一個是過敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、油漆、藥物、魚蝦、螃蟹、牛奶和雞蛋等。每個病人都有自己的過敏原，有的是一兩種，有的多達幾十種，只要到醫(yī)院做變態(tài)反應(yīng)化驗，即可查出;另一個是身體和精神狀態(tài)，如過度勞累、情緒不好等，有的人甚至看到曾經(jīng)引起哮喘的物質(zhì)，就會產(chǎn)生精神刺激，反射性的發(fā)生哮喘。家人要經(jīng)常注意觀察患者的咳嗽和氣喘的輕重、咳出痰的量等癥狀，以便將患者送到醫(yī)院時，把這些情況告訴醫(yī)生。在患者哮喘發(fā)作時，家人應(yīng)安慰患者消除緊張情緒，同時為減輕患者的呼吸困難，可讓病人半臥在床上，或者坐在床上，別人病人多說話，不勉強進食，避免情緒激動，有條件者可給予氧氣吸入。

　　嚴格戒煙常飲咖啡哮喘患者絕對不能吸煙，而且還要防止被動吸煙?？Х纫蚩蓴U張支氣管，減輕哮喘癥狀。喝咖啡多的人，哮喘發(fā)作的可能性相對較小。若每天喝3杯咖啡，其產(chǎn)生的擴張支氣管作用，相當于使用氨茶堿的標準用量，因而咖啡對支氣管哮喘患者有益;但失眠者不宜飲咖啡。

　　講究居住衛(wèi)生經(jīng)常開窗換氣哮喘患者的居室應(yīng)保持清潔，減少煙塵等不良刺激。哮喘患者要少到人員多、衛(wèi)生不好的地方去。油煙對病人更可怕，所以盡量少去廚房。使用空氣消毒劑和空氣清新劑時，要特別注意，如果病人出現(xiàn)呼吸困難、胸悶或哮喘發(fā)作，應(yīng)立即離開房間，并不再用此種物品。此外，室內(nèi)空氣還應(yīng)避免干燥，一般來說，夜間的空氣比白天干燥，特別是用火爐取暖的房間。而干燥的空氣會誘發(fā)支氣管痙攣，使哮喘發(fā)作。夜間在室內(nèi)放一盆水，可增加室內(nèi)濕度，或患者在睡眠之前喝一杯涼白開水，也有預防哮喘夜間發(fā)作的作用。

　　正確用藥治療哮喘不能只依賴一兩種藥，必須采取多種藥一起應(yīng)用的綜合療法，如抗過敏的或脫敏的、抗病毒的、抗細菌感染的、平喘的、增加免疫力和預防感冒的等等。但也不是這些藥物一起上，不是越多越好。正確的用法是根據(jù)病情的輕重和癥狀程度，分輕主次，辯證施治。近年來，治療哮喘病有一項重大的突破，那就是發(fā)明了黏膜吸收激素。這種激素制劑是將氣霧或干粉吸入氣道，直接在氣管黏膜上起到強大的抗炎作用，比口服等全身給藥的方法效果好得多。另外，需要特別指出的是，有些藥物不僅不能治療哮喘，還會引起哮喘。它們是阿司匹林、心安得等。所以，哮喘病人用藥應(yīng)特別慎重，要按醫(yī)囑進行，千萬不能亂用藥物。

　　堅持鍛煉科學運動許多哮喘病人害怕鍛煉，擔心著涼后哮喘分作，結(jié)果體質(zhì)下降，發(fā)病增多。其實，適當鍛煉對本病患者大有好處，如堅持慢跑，打太極拳，或從夏天開始堅持冷水洗臉，甚至洗冷水浴。病人可以根據(jù)自身的體質(zhì)情況選擇合適的運動方式，以提高免疫力，減少哮喘的發(fā)作。

　　希望以上的總結(jié)對您有所幫助，?；颊咴缛湛祻?。

　　哮喘是一種常見的呼吸道疾病。大多數(shù)哮喘患者屬于過敏體質(zhì)，如何預防哮喘？應(yīng)該從日常生活中的衣食住行出發(fā)，病情很容易得到緩解。

　　哮喘患者選衣穿，柔軟寬松質(zhì)純棉

　　隨時增添衣服，以防感寒發(fā)病。在衣料的選擇上，羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物及晴綸、滌綸、維棉等化學纖維衣料，易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作，故哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過緊。

　　減少或避免穿戴羽絨等動物皮毛制品，衣褲要經(jīng)常放太陽下曬，定期清洗晾曬衣物和床上用品，預防毛絨、蟲螨等成為過敏源，引發(fā)過敏性哮喘。

　　哮喘患者在緩解期可以和正常健康人一樣穿衣戴帽，但是在天氣變化或者寒冷時，應(yīng)加強防寒保暖，及時添加衣物。若要外出，則需要比平時多穿一些衣服，最好帶上帽子和手套，防止呼吸道感染而誘發(fā)哮喘。在急性期，衣服應(yīng)該穿得寬松、舒服一些，不要穿緊身衣服，以免加重胸悶和氣喘。