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冬天患哮喘吃南瓜有用么 什么是哮喘?

2017-06-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘的發(fā)病可急可緩,大多數(shù)表現(xiàn)為咳嗽、痰液增多、胸部不適、氣短等,部分患者僅出現(xiàn)咳嗽,但也有部分患者發(fā)作時(shí)危及生命。

  專家指出,冬季預(yù)防哮喘可以食用南瓜,下面我們來(lái)具體了解一下:

  冬季,在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)和超市生鮮區(qū),被切成一塊塊銷售的南瓜隨處可見(jiàn),吃南瓜可謂正當(dāng)時(shí)。南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分較全,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高。嫩南瓜中維生素C和葡萄糖含量比老南瓜豐富;老南瓜的鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些物質(zhì)對(duì)防治哮喘病均比較有利。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:南瓜味甘、性溫,具有補(bǔ)中益氣、消止咳的功能,其食療方法有:

  蜜糖姜汁蒸南瓜

  材料:取500克南瓜一塊,冰糖和蜂蜜各50克,壓榨姜汁適量。

  制作:將南瓜表面洗凈,去掉南瓜瓤和籽,在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜,放在蒸籠上隔水蒸2個(gè)小時(shí)即可。

  作用:每日吃一半,每天分2次食用,能補(bǔ)肺腎、止咳喘。

  南瓜皮煮牛肉

  材料:取老南瓜皮200克,牛肉100克至200克。

  制作:共同倒入鍋內(nèi)煮熟煮爛,吃肉、喝湯,每日2次,可以經(jīng)常食用。

  作用:能補(bǔ)脾胃、益氣血、止咳定喘。

  紅棗紅糖南瓜

  材料:去核紅棗20顆,南瓜約500克,紅糖少許。

  制作:將南瓜去皮切塊,與紅棗加水煮爛,加入紅糖調(diào)味后即可食用。

  以上就是預(yù)防哮喘的食療方法,希望對(duì)您有所幫助,?;颊咴缛湛祻?fù)。

  什么是哮喘?

  支氣管哮喘簡(jiǎn)稱哮喘,是常見(jiàn)的慢性呼吸道疾病。

  哮喘的發(fā)病可急可緩,大多數(shù)表現(xiàn)為咳嗽、痰液增多、胸部不適、氣短等,部分患者僅出現(xiàn)咳嗽,但也有部分患者發(fā)作時(shí)危及生命。

  一般認(rèn)為,兒童患病率高于青壯年,1~6歲兒童更是高發(fā)人群。另外,老年人群的患病率也有增高趨勢(shì),可能與免疫力低下有關(guān)。

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