中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘百科 > 治療 > 腹式呼吸有利于治哮喘?

腹式呼吸有利于治哮喘?

2017-05-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不少患者以為唱歌會(huì)讓呼吸道的壓力增大而加重哮喘病情的想法是片面的,唱歌其實(shí)是一種有效治療哮喘的方法。因?yàn)槌钑r(shí)一般采用腹式呼吸,可以減輕哮喘發(fā)作時(shí)的呼吸困難,使哮喘病情得到緩解。

  腹式呼吸有利于治哮喘。人們都知道哮喘是呼吸系統(tǒng)的一種常見的疾病。也都知道許多有關(guān)哮喘的預(yù)防方法。一些食療、一些按摩等等??赡阒绬??腹式呼吸可以治哮喘的。

  寇大媽是一位哮喘患者,接受藥物治療后,病情有所好轉(zhuǎn),但從此身體就一直不太好,哮喘不時(shí)發(fā)作,說話、做事總是覺得“氣”不夠用。退休后,寇大媽參加了社區(qū)組織的老年人合唱團(tuán)。每天兩小時(shí)的運(yùn)氣、發(fā)音練習(xí),讓她心情特舒暢。堅(jiān)持一段時(shí)間后,她感覺說話底氣足了,活動(dòng)起來也不再像以前那樣容易出現(xiàn)氣喘了。到醫(yī)院一復(fù)查,哮喘病好了不少。

  不少患者以為唱歌會(huì)讓呼吸道的壓力增大而加重哮喘病情的想法是片面的,唱歌其實(shí)是一種有效治療哮喘的方法。因?yàn)槌钑r(shí)一般采用腹式呼吸,可以減輕哮喘發(fā)作時(shí)的呼吸困難,使哮喘病情得到緩解。

  腹式呼吸就是一種簡(jiǎn)單高效的呼吸運(yùn)動(dòng)鍛煉方法,可調(diào)動(dòng)中下肺部肺泡,加強(qiáng)呼吸深度,改善肺部的換氣功能與血液循環(huán)。腹式呼吸能促使哮喘病人全身肌肉松弛,減輕其支氣管痙攣,從而緩解喘息癥狀。

  現(xiàn)在很多人在呼吸上都有問題,有的人呼吸太淺,就在胸隔以上;有的人稍深一些,但也不是正確的呼吸方式,應(yīng)該學(xué)習(xí)腹式呼吸。鍛煉腹式呼吸的方法很多,如唱歌、大聲朗讀等,氣從丹田發(fā)出來,對(duì)人體非常有好處。再就是吹口琴、吹口哨、吹氣球等也是非常有益的。鍛煉計(jì)劃要循序漸進(jìn),持之以恒。

  什么是支氣管哮喘?

  支氣管哮喘是一種過敏性的支氣管炎癥,常常在小兒時(shí)期發(fā)生,如果處理不恰當(dāng),會(huì)延續(xù)終身。引起哮喘的原因有許多種,可分為內(nèi)因和外因兩個(gè)方面。

  內(nèi)因

  內(nèi)因就是孩子本身的體質(zhì)比較特殊,屬于過敏體質(zhì)。常常有“奶癬”;外出遇風(fēng)易流涕、打噴嚏等;家族中有人患哮喘或過敏性皮炎、鼻炎等。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房