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小心點!夏季也要學會預防哮喘??!

摘要:哮喘癥狀可在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)作,經(jīng)數(shù)小時至數(shù)天,用支氣管舒張劑或自行緩解。某些患者在緩解數(shù)小時后可再次發(fā)作。

   哮喘是氣道慢性炎癥性疾病,常常伴有呼吸困難、咳嗽、胸悶等癥狀。那么,夏季到來之際,我們?nèi)绾渭訌婎A防哮喘的準備呢?讓我們一起來看看吧。

  與春秋季節(jié)比較,夏季是哮喘的低發(fā)期,但也不能掉以輕心,因為夏季經(jīng)常接觸到的冷空氣、冷風、冰凍食品、冷飲等也會誘發(fā)哮喘發(fā)作。不論是空調(diào)制冷還是進食冷飲,歸根到底都在一個冷字上,冷作為一種刺激、過敏原不論在什么季節(jié)都是哮喘的一個重要誘因,只是夏季里的冷沒有得到哮喘患者的注意和重視。
 
  發(fā)作性伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難或發(fā)作性咳嗽、胸悶。嚴重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咳大量白色泡沫,甚至出現(xiàn)發(fā)紺等,有時咳嗽可為唯一的癥狀(咳嗽變異型哮喘)。有的青少年病人則以運動時出現(xiàn)胸悶、咳嗽及呼吸困難為惟一的臨床表現(xiàn)(運動性哮喘)。哮喘癥狀可在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)作,經(jīng)數(shù)小時至數(shù)天,用支氣管舒張劑或自行緩解。某些患者在緩解數(shù)小時后可再次發(fā)作。夜間及凌晨發(fā)作和加重常是哮喘的特征之一。
 
  如何預防夏季哮喘

  1、正確使用空調(diào)
 
  夏季溫度較高時,空調(diào)也不是完全不能使用,只是要調(diào)整到一個合適的溫度,另外,使用空調(diào)前,要對空調(diào)濾網(wǎng)進行徹底清洗。如何把握合適的溫度,原則就是室內(nèi)外溫度差應該低于5℃,如果身上有汗的時候也不要馬上進入空調(diào)房,要先將汗液擦干凈,同時也要注意,不要正對著空調(diào)的出風口。使用空調(diào)的房間要每日徹底清掃,定時開窗換氣。
 
  2、少食冷飲
 
  滿頭大汗的時候不能吹空調(diào),喝冷飲更是不可取的。應該坐定適當休息,喝一些溫開水,待汗液退去、情緒穩(wěn)定后才可以少量食用冰淇淋或飲料。對于兒童哮喘患者,家長一定要做好教育和管理工作,減少其冷飲的攝入量。
 
  3、加強體育鍛煉
 
  游泳是一項不錯的夏季運動項目,即可以強身健體,也可以讓您倍感清涼舒爽,另外,晨起可以多做一些哮喘保健體操,對于增強體質(zhì)、減少哮喘發(fā)作都是十分有益的。
 
  溫馨提示:目前尚無特效的治療辦法,但堅持長期規(guī)范化治療可使哮喘癥狀得到良好控制,減少復發(fā)甚至不再發(fā)作。
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