孕婦常吃堅(jiān)果孩子得哮喘機(jī)率提高哮喘的飲食調(diào)理有哪些？

2017-04-14 來源：呼吸管家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：哮喘患者要及時(shí)補(bǔ)充水分：平時(shí)要有意識(shí)的多喝水，無論緩解期或是發(fā)作期哮喘患者要有規(guī)律的補(bǔ)水，水對抑制哮喘患者的發(fā)作有很好的效果。

　　荷蘭研究人員發(fā)現(xiàn)：每天吃堅(jiān)果的孕婦所生下的孩子患哮喘的幾率可能高達(dá)50%。

　　研究人員對近4000位孕婦的飲食進(jìn)行調(diào)查，并對她們的孩子進(jìn)行了長達(dá)8年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在某些堅(jiān)果中發(fā)現(xiàn)的過敏原可能會(huì)進(jìn)入胎兒體內(nèi)造成過敏傾向。但是，研究尚未確定堅(jiān)果和哮喘之間的關(guān)系。

　　哮喘病是可以家族遺傳的。在研究中，將天天吃堅(jiān)果的孕婦與很少吃堅(jiān)果的孕婦相比后，發(fā)現(xiàn)前者的孩子有40%到60%的幾率出現(xiàn)呼吸困難，而這恰恰是哮喘的常見癥狀之一。

　　此外，研究人員還對不同類型的堅(jiān)果進(jìn)行了研究?；ㄉ?，從植物學(xué)角度講不屬于真正的堅(jiān)果。但花生卻是一種過敏原，它會(huì)導(dǎo)致過敏性休克。但是與其他堅(jiān)果相比，花生不容易令人過敏。

　　哮喘患者的飲食原則：

　　1、刺激性食物：對于一些哮喘患者來說，還是盡量少吃辣味和辛味等刺激性的食物，減少哮喘的發(fā)生。

　　2、含添加劑的快餐食品：減少攝入一些含有防腐劑等添加劑的方便快捷食品如超市中的方便面、香腸等等，這類食品引起哮喘的發(fā)病不在少數(shù)。

　　3、對花粉過敏哮喘患者：要慎吃水果，因?yàn)樗突ǚ塾幸恍┫鄬?yīng)的聯(lián)系，比如對對豬草過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要積極到醫(yī)院檢查過敏源，確保飲食的安全，而且最好去醫(yī)院做過敏源的檢查，針對過敏源做相應(yīng)的預(yù)防。

　　4、哮喘患者可以喝豆?jié){：因?yàn)槎節(jié){中含有谷氨酸和天門冬氨酸，這兩種物質(zhì)可以防止收縮，對預(yù)防哮喘的發(fā)作有很好作用。

　　5、哮喘患者要及時(shí)補(bǔ)充水分：平時(shí)要有意識(shí)的多喝水，無論緩解期或是發(fā)作期哮喘患者要有規(guī)律的補(bǔ)水，水對抑制哮喘患者的發(fā)作有很好的效果。

　　6、平時(shí)要多吃一些有助于自己心情好的食物，以幫助病情恢復(fù)：比如香蕉、全麥面包、南瓜、菠菜等都是不錯(cuò)的選擇。

　　7、哮喘患者要注意食補(bǔ)和食療：這也是有助于病情恢復(fù)的一個(gè)很重要的方面，有意識(shí)的吃一點(diǎn)有潤肺化痰、止咳之功效的食物，比如蜂蜜白蘿卜湯、柚子肉燉雞等；還可以進(jìn)行一些中醫(yī)的食療，比如：杏仁、麻黃各9克，豆腐100克，加水共煮1小時(shí)，去藥渣，吃豆腐飲湯。也可將杏仁搗碎，與等量冰糖混勻，每日早晚各服9克，連服10天為一療程；用冬蟲夏草4個(gè)，鴨子半只切塊，放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉1小時(shí)，調(diào)味吃肉喝湯等等。

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