五招教您熱天如何對(duì)付哮喘哮喘的各種飲食注意事項(xiàng)終于收集全了

2017-04-14 來(lái)源：呼吸管家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：孩子從外面玩得滿頭大汗地回到家里，不要立刻進(jìn)入空調(diào)房間，可以讓孩子先用毛巾將身上的汗水擦干，待情緒穩(wěn)定后，再適當(dāng)享受空調(diào)。

　　天熱，很多家庭都會(huì)使用空調(diào)，但是對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的孩子而言，上呼吸道受到冷空氣“襲擊”時(shí)，容易使原本處于高反應(yīng)狀態(tài)的氣管、支氣管發(fā)生反射性痙攣，出現(xiàn)哮喘。所以，預(yù)防主要從防“冷”入手：

　　1、孩子從外面玩得滿頭大汗地回到家里，不要立刻進(jìn)入空調(diào)房間，可以讓孩子先用毛巾將身上的汗水擦干，待情緒穩(wěn)定后，再適當(dāng)享受空調(diào)。

　　2、空調(diào)溫度設(shè)置不要低于26℃，不要讓孩子正對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口?？照{(diào)房間中的空氣如果得不到徹底更新和流通，空調(diào)機(jī)內(nèi)積存的病毒和灰塵，也可能誘發(fā)哮喘。因此，空調(diào)房間每天都要定時(shí)開(kāi)窗換氣，空調(diào)機(jī)也要經(jīng)常清潔保養(yǎng)。

　　3、盡量讓孩子少吃冷飲，尤其是玩得滿頭大汗時(shí)，更不要打開(kāi)冰箱拿起冷飲就喝。多喝一些在室溫下自然晾涼的白開(kāi)水或綠豆湯，可防暑降溫。

　　4、多洗溫涼水澡，每次洗澡時(shí)水溫要逐漸降低，可以使孩子增強(qiáng)對(duì)溫度變化的適應(yīng)能力。從夏季開(kāi)始培養(yǎng)孩子每天都用涼水洗手洗臉的習(xí)慣，有助于孩子在氣候變化與寒冷季節(jié)的抗病能力。

　　5、游泳對(duì)于哮喘患兒是一項(xiàng)很好的消暑健身運(yùn)動(dòng)，游泳時(shí)空氣濕潤(rùn)，溫度適宜，對(duì)呼吸道沒(méi)有刺激，水對(duì)胸部持續(xù)均衡的壓力，可以鍛煉心肺功能，增強(qiáng)抵御哮喘的能力。長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳，有助于降低哮喘發(fā)作。

　　哮喘的飲食注意事項(xiàng)有什么

　　戒酒戒咖啡

　　如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)咳嗽變異性哮喘疾病的話，男性朋友最好可以戒酒戒咖啡這些刺激類的食物，長(zhǎng)期的喝酒對(duì)于我們的胃粘膜會(huì)造成很大的傷害，誘發(fā)咳嗽變異性哮喘疾病的出現(xiàn)，我們一定要改掉這些不良的習(xí)慣。

　　飲食清淡

　　對(duì)于咳嗽變異性哮喘的患者朋友來(lái)說(shuō)，我們?cè)谏町?dāng)中的飲食方面最好可以清淡一點(diǎn)，我們可以吃一些比較清淡的容易消化的食物，在飲食方面我們還需要做的多樣化，每天還需要吃一些新鮮的蔬菜水果。

　　不要吃刺激辛辣的食物

　　對(duì)于咳嗽變異性哮喘的患者朋友來(lái)說(shuō)，在治療的過(guò)程當(dāng)中，千萬(wàn)不要吃刺激辛辣的食物，也不要吃油炸的油膩的食物，不要吃海鮮一類的發(fā)物，這些食物對(duì)于我哥病情是沒(méi)有任何好處的。希望患者朋友可以重視。

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