天熱，很多家庭都會(huì)使用空調(diào)，但是對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的孩子而言，上呼吸道受到冷空氣“襲擊”時(shí)，容易使原本處于高反應(yīng)狀態(tài)的氣管、支氣管發(fā)生反射性痙攣，出現(xiàn)哮喘。所以，預(yù)防主要從防“冷”入手：

　　1、孩子從外面玩得滿頭大汗地回到家里，不要立刻進(jìn)入空調(diào)房間，可以讓孩子先用毛巾將身上的汗水擦干，待情緒穩(wěn)定后，再適當(dāng)享受空調(diào)。

　　2、空調(diào)溫度設(shè)置不要低于26℃，不要讓孩子正對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口?？照{(diào)房間中的空氣如果得不到徹底更新和流通，空調(diào)機(jī)內(nèi)積存的病毒和灰塵，也可能誘發(fā)哮喘。因此，空調(diào)房間每天都要定時(shí)開窗換氣，空調(diào)機(jī)也要經(jīng)常清潔保養(yǎng)。

　　3、盡量讓孩子少吃冷飲，尤其是玩得滿頭大汗時(shí)，更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。多喝一些在室溫下自然晾涼的白開水或綠豆湯，可防暑降溫。

　　4、多洗溫涼水澡，每次洗澡時(shí)水溫要逐漸降低，可以使孩子增強(qiáng)對(duì)溫度變化的適應(yīng)能力。從夏季開始培養(yǎng)孩子每天都用涼水洗手洗臉的習(xí)慣，有助于孩子在氣候變化與寒冷季節(jié)的抗病能力。

　　5、游泳對(duì)于哮喘患兒是一項(xiàng)很好的消暑健身運(yùn)動(dòng)，游泳時(shí)空氣濕潤(rùn)，溫度適宜，對(duì)呼吸道沒有刺激，水對(duì)胸部持續(xù)均衡的壓力，可以鍛煉心肺功能，增強(qiáng)抵御哮喘的能力。長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳，有助于降低哮喘發(fā)作。

　　家有哮喘患兒，要時(shí)刻關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，了解天氣變化信息，一旦天氣驟變時(shí)，要注意增減衣物，寒冷或風(fēng)大的天氣注意減少外出和運(yùn)動(dòng)的頻率。對(duì)冷空氣過(guò)敏的哮喘兒童，最好在寒冷天氣到來(lái)之前的早晨就先根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)對(duì)冷空氣的耐受力。

　　哮喘患兒多為過(guò)敏體質(zhì)，引起哮喘急性發(fā)作的原因是接觸了某些易引起患兒過(guò)敏發(fā)作的東西：如某些食物（如堅(jiān)果類、牛奶、海鮮等）、經(jīng)空氣傳播的變應(yīng)原（如螨蟲、花粉、動(dòng)物皮毛、霉菌等）、某些藥物（如青霉素、阿司匹林等），因此，要盡量減少或避免與這些過(guò)敏原的接觸。

　　單純的咳嗽，呼氣時(shí)帶有哨音，哮喘患兒的這種情況很容易被當(dāng)成是呼吸道感染或氣管炎來(lái)治療，以致延誤了早期診斷早期治療的寶貴時(shí)機(jī)，因此，當(dāng)孩子咳嗽治療時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，家長(zhǎng)要提高警惕，及時(shí)帶孩子到醫(yī)院診治。當(dāng)孩子被確診患有哮喘時(shí)，家中要常備藥物，帶孩子外出時(shí)也要隨身攜帶藥物，以備不時(shí)之需，當(dāng)孩子因接觸變應(yīng)原、刺激物或呼吸感染等誘發(fā)，出現(xiàn)胸悶、咳嗽、喘息等急性發(fā)作征象，或原有癥狀急劇加重，出現(xiàn)以呼氣流量降低為特點(diǎn)的呼吸困難時(shí)，需要用快速緩解藥物來(lái)緩解，以讓呼吸恢復(fù)平穩(wěn)，如果發(fā)作時(shí)癥狀較重，可給予氧氣袋吸氧，并盡快送往醫(yī)院。

　　很多患兒包括家長(zhǎng)，都會(huì)對(duì)哮喘存有恐懼心理，他們很擔(dān)心哮喘會(huì)隨時(shí)發(fā)作，甚至因此而致命，于是在生活中遇到可能的過(guò)敏原時(shí)就精神高度緊張，必須要馬上依靠藥物，或者是老擔(dān)心自己的哮喘會(huì)突然發(fā)作而長(zhǎng)期使用平喘藥。其實(shí)，精神的高度緊張，也是誘發(fā)哮喘發(fā)作的一個(gè)因素，所以，哮喘患兒在日常生活中要減少對(duì)哮喘發(fā)作的恐懼心理，當(dāng)急性發(fā)作時(shí)，也要保持鎮(zhèn)靜，避免精神緊張。另外，平喘藥在氣管痙攣時(shí)才能發(fā)揮擴(kuò)張支氣管的作用，它并無(wú)預(yù)防哮喘發(fā)作的功能，長(zhǎng)期服用，不僅可能會(huì)產(chǎn)生一定的毒性作用，而且還可能會(huì)導(dǎo)致藥物耐受，等關(guān)鍵時(shí)刻需要用到它時(shí)，卻起不到平喘的作用了。