哮喘是兒童常見的慢性呼吸道疾病，近年來其發(fā)病率在世界范圍內(nèi)呈上升趨勢，發(fā)達國家兒童哮喘的患病率高達10％以上。兒童哮喘誘發(fā)原因較多，常見的有病毒感染，吸入花粉、塵埃、化學(xué)物質(zhì)等，發(fā)病年齡多為2～3歲。發(fā)作癥狀與成人無大區(qū)別，若突發(fā)哮喘較為嚴(yán)重，應(yīng)及時救治，以免造成呼吸衰竭重癥。在緩解期治療的同時，輔以飲食療法，則能減少發(fā)病機會，提高遠期效果。

　　1、麻黃4～6克，川貝10～15克煎后取汁，加入山藥粥中，適量拌入蜂蜜10～20克，每日1次，可健脾補肺、止咳定喘。

　　2、蘿卜250克，葶藶子30克（布包），將蘿卜洗凈用葶藶子共煎煮，蘿卜熟后去葶藶子，加蜂蜜20～30克，飲湯食蘿卜，每天一次，可利肺降逆、補肺定喘。

　　3、干地龍50克，麻油0、5公斤，將麻油煎沸，入地龍炸焦，去地龍取油，趁熱加蜂蜜60克，每次5毫升，此方可潤肺抗過敏，用于過敏性哮喘。

　　4、取白果肉3～5枚研末，雞蛋1只，將蛋頭打一小孔，納入白果，以紙封孔，燉熟食之，每天1～2只蛋，可止咳定喘。

　　5、甜杏仁30～40克（布包），豬肚一具，麻黃9～10克，將杏仁、麻黃納豬肚內(nèi)，加好醋1公斤，小火燉至醋盡，將杏仁、麻黃取出，瓦上焙干研粉，每次3克，日2次，并將豬肚隨意吃完，用于虛寒性氣喘。

　　6、鮮白蘿卜250克洗凈，豬肺一具洗凈，燉食飲湯，可補肺降逆、順氣定喘，對實性胸悶氣喘者宜。

　　哮喘患者在練習(xí)呼吸保健操時需注意以下事項：

　　（1）不要急于求成，要循序漸進，堅持長期鍛煉。

　?。?）要注意縮口呼吸，用鼻吸氣，盡量不要屏氣。

　　（3）腹式呼吸時的要領(lǐng)是短吸氣，長呼氣，以1:3的比例為宜。吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部內(nèi)收。

　　（4）做折體壓胸呼吸時應(yīng)注意緩慢擠壓，不應(yīng)用力過猛。

　?。?）根據(jù)各個患者的病情和身體狀況，可一次做完全套保健操，也可分節(jié)做，各節(jié)之間也可適當(dāng)休息，每次做操的次數(shù)和用力強度以操后每分脈率數(shù)較做操前增加20～30次為宜。每天可進行1～2次。

　?。?）哮喘急性發(fā)作時可用平時保健操的腹式呼吸方式進行呼吸，熟練掌握后在發(fā)作時也可練習(xí)保健操，改善呼吸方式來減輕。

　?。?）做呼吸保健操期間，患者可定時測定峰流速值或每1～3月測定肺功能1次，以判斷病情有無好轉(zhuǎn)。

　?。?）呼吸操除可用于支氣管哮喘外，肺氣腫、肺心病的患者也可以試用。

　　以上是對哮喘飲食方法的詳細介紹，希望對大家有一定的幫助。在生活當(dāng)中，多注意孩子的身體狀況，發(fā)現(xiàn)自己一但出現(xiàn)哮喘的癥狀，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療。避免錯過治療的最佳時期，平時也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，合理飲食，注意休息，多運動，提高身體免疫力。