哮喘患者應(yīng)長(zhǎng)期定時(shí)服用藥物哮喘怎么預(yù)防？

2017-04-11 來(lái)源：上海疾控標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：飲食：宜清淡，少刺激，少食使人容易過(guò)敏的異性蛋白類食物。過(guò)甜、過(guò)油膩的助濕生痰食物要少食，適宜多吃易消化且含纖維素豐富、順氣的食物，同時(shí)保持足量水分的攝入。

　　哮喘以外源性哮喘最為常見(jiàn)、好發(fā)于春冬季節(jié)對(duì)人們的正常生活和學(xué)習(xí)影響非常大，長(zhǎng)期患病主要并發(fā)癥是：肺心病、肺氣腫。哮喘的發(fā)作主要是外在的誘因，所以預(yù)防尤為重要。

　　預(yù)防一

　　要遠(yuǎn)離過(guò)敏源，尤其是春季避免花粉、蟲草的接觸。

　　預(yù)防二

　　預(yù)防病毒和細(xì)菌的感染，避免呼吸道感染和肺部疾病。

　　預(yù)防三

　　預(yù)防感冒，平時(shí)勞逸結(jié)合,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)抵抗力、氣溫變化時(shí)注意防寒保暖、注意個(gè)人衛(wèi)生,飯后漱口,刷牙、室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng),并經(jīng)常洗曬被褥和枕頭、在感冒流行時(shí),應(yīng)盡量避免到人員密集的場(chǎng)所。

　　預(yù)防四

　　飲食調(diào)養(yǎng)，飲食應(yīng)既清淡又富有營(yíng)養(yǎng)，多食潤(rùn)肺保健食品，不宜油膩、低脂肪、低膽固醇、高蛋白，保持心情愉悅。

　　哮喘預(yù)防方法

　　飲食：宜清淡，少刺激，少食使人容易過(guò)敏的異性蛋白類食物。過(guò)甜、過(guò)油膩的助濕生痰食物要少食，適宜多吃易消化且含纖維素豐富、順氣的食物，同時(shí)保持足量水分的攝入。

　　鍛煉：適宜的運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能，這樣就會(huì)逐漸的提高肺部的通氣能力，這樣就能逐漸的減少支氣管哮喘的發(fā)病幾率，使支氣管哮喘患者安度秋季，并在冬季來(lái)臨之前做好“冷習(xí)服”。

　　避免過(guò)敏原：如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，可刺激支氣管粘膜下的感覺(jué)神經(jīng)末梢，反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽，在氣道高反應(yīng)的基礎(chǔ)上導(dǎo)致支氣管平滑肌痙攣。

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