冬季預防感冒變哮喘：隨著寒冬來臨，哮喘也進入高發(fā)季節(jié)，因為感冒是哮喘急性發(fā)作的主要誘因。專家說，在治療中，患者必須先看看有沒有患上感冒，如果有，那一定要感冒和哮喘同時治。

　　■案例分析哮喘讓張伯整夜無眠“現(xiàn)在天氣冷，越來越難受。”68歲的張伯說，每天他都把房間的窗戶關得嚴嚴實實的，生怕冷空氣跑到屋里來，那樣就慘了。平時用一些醫(yī)生開回來的藥物，噴一噴，或吃些中藥，但遇到冬天，不是吃藥就能解決的。特別是晚上，幾次都因為喘得厲害差點窒息了，還好以前他備了一個氧氣袋應急。張伯呼吸不順時，只好坐起來，整晚就這樣處于半睡半醒中。

　　■專家指導感冒與哮喘同治省立醫(yī)院呼吸科的主任醫(yī)師說，像這樣的病人，冬季門診里特別多，很多都是老病號了。在治療中，患者必須先看看有沒有患上感冒，如果有，那一定要感冒和哮喘同時治。

　　哮喘病的癥狀也主要是呼吸系統(tǒng)癥狀，比如喘息、胸悶或呼吸困難、咳嗽等。林主任說，這樣的病人一般在晚上痰會比較多，有些人痰不容易咳出來，也會加重哮喘病，特別是老年人用很大力氣呼吸時，氣喘就很明顯了。

　　在臨床上，還發(fā)現(xiàn)一個很有趣的現(xiàn)象，那就是有部分哮喘的病人都有過敏性鼻炎，這種病和哮喘在病理上是同一種疾病，如果早期患上過敏性鼻炎沒有及時治療，很可能會在日后誘發(fā)出哮喘病來。

　　哮喘飲食調理很重要哮喘病人的飲食需要多樣化。

　　首先，供給充足的蛋白質和鐵；多吃瘦肉、動物肝臟、豆腐豆?jié){等；多吃新鮮蔬菜和水果。新鮮蔬菜，不僅可補充各種維生素和無機鹽，而且還有清痰去火之功能。果品類食物，不僅可祛痰止咳，而且能健脾補腎養(yǎng)肺。

　　同時，忌食海腥肥膩之品，如魚蝦、肥肉等，以免助濕生痰。

　　產氣食物，如韭菜、地瓜等，對肺氣宣降不利，應少食或不食；飲食宜清淡，忌食刺激性食物。

　　冬季預防哮喘有五招有哮喘病史的人，做好哮喘的預防是非常必要的。

　　1、避免接觸過敏原這點很多人都知道，如毛毯，患者亦應該盡量避免接觸，或者每周以熱水清洗；假如要將這些物品放在床上，則應該用膠袋包好。另外還要保持室內清潔。

　　2、適量的運動增強體質有些人因為運動可能誘發(fā)哮喘，便全面停止所有運動，其實這是一種錯誤的做法，因為運動能夠有效增強心肺功能，身體好，對控制病情大有幫助。哮喘患者只要選擇運動前咨詢醫(yī)生的意見，是可以照常運動的，而游泳則是十分適合哮喘患者的運動。

　　3、藥物控制：適當遵照醫(yī)囑服用藥物控制，對控制哮喘的發(fā)作是一個可靠的方法。

　　4、保暖通風：冬季氣候寒冷，尤其是夜間極易受涼引起夜哮喘發(fā)作，故哮喘患者除了要注意防寒保暖外，還應保持臥室一定溫度和濕度，且須常開門窗，保持空氣流通。

　　5、改良生活習慣：不好的生活習慣，如吸煙和吸二手煙也會引發(fā)哮喘。在衣料的選擇上，如羊毛內衣、鴨絨背心、動物毛皮及腈綸、滌綸、滌棉等化學纖維衣料，易引起過敏、蕁麻疹等導致哮喘發(fā)作，故哮喘病人的內衣以純棉織品為適宜，且要求面料光滑、柔軟平整。

　　給哮喘患者穿純棉衣服

　　給哮喘患者穿純棉衣服。哮患有哮喘的人，對含有化學纖維的衣服是很敏感的，經常穿化學纖維的衣服，會加重哮喘患者的哮喘，因此家人一定要給哮喘患者穿純棉的寬松衣服，這樣不會刺激到哮喘，也能有助于幫助哮喘病人早點恢復健康。

　　給哮喘患者的食物不要加辛辣香料

　　給哮喘患者的食物不要加辛辣香料。患有哮喘的人，最不能碰有辛辣味的食物，這樣會加重哮喘病情，因此給哮喘病人的食物里面，也是不能加含有辛辣味的香料的，以免加重哮喘病人的病情，不利于病情恢復。

　　保持家里空氣流通

　　保持家里空氣流通?；加邢娜?，對空氣也是很敏感的，家里的空氣不流通也是很容易造成哮喘病人發(fā)病的，因此家里的空氣一定要保持流通，多開窗戶，保持家里空氣好，能有助于哮喘病人的病情好轉。